졸음 : 증상, 원인 및 치료
그 졸음 상황이 좋지 않거나 부적절한 순간에 잠들 수있는 낮에는 졸린 느낌이들 때 나타납니다. 당신의 인생에서 어떤 시점에서 당신은 졸음을 겪었습니다. 왜냐하면 대부분의 경우에 충분히 오래자는 것이 아닌 결과로 나타나기 때문입니다.
몇 시간의 수면 외에도 우울증, 불안 또는 스트레스는 과도한 졸음의 출현에 기여할 수 있습니다. 지루함조차도 나타날 수 있습니다.
그러나, 거의 아는 사람이 거의 알지 못하는 것은 하루 종일 나타나는 알려진 원인이없는 과도한 졸음이 심각한 수면 장애 (즉, 피로와 다름)의 징후가 될 수 있다는 것입니다.
졸음의 증상
분명히 졸음의 가장 중요하고 특징적인 증상은 잠을 잘 필요가 있다는 느낌이며 종종 주위에서 일어나는 일이나 발생하는 일에 신경 쓰지 않는 무관심과 관련이 있습니다.
졸음의 원인은 무엇입니까?
졸음을 유발할 수있는 원인은 다양하며 중요한 수면 장애의 존재를 나타내는 더 심각한 원인으로 몇 시간 잤다는 것과 같은 특정 원인에서부터 다양 할 수 있습니다.
여기서 우리는 몇 가지 주요 원인을 요약합니다.
- 수면 장애 : 수면 무호흡증과 기면증.
- 너무 많은 시간 동안 일하거나, 매우 다른 교대로 일해야합니다.
- 충분히 자지 않았습니다.
- 특정 약물 (항히스타민 제, 수면제 및 진정제)의 섭취.
- 고칼슘 혈증 (혈액 중 과량의 칼슘).
- Hypothyroidism (갑상선의 낮은 활동).
- 당뇨병
- 만성 통증
- 저 나트륨 혈증 및 고 나트륨 혈증.
졸음 치료
졸음은 발생을 유발하거나 일으킨 원인을 치료할 때 완화 될 수 있으므로 의료 조치와 치료는 원인에 따라 달라질 수 있습니다.
예를 들어 졸음이 우울증, 불안 또는 스트레스의 결과로 나타나는 경우 심리학자에게 가서 심리 상담 및 전략을 제공하고 문제를 해결하는 데 도움을주는 것이 가장 좋습니다.
졸음이 약물로 인해 발생하는 경우 의사는 약물을 변경하거나 중단 할 수 있습니다.
분명히 졸음이 며칠 지속되면 의사의 사무실로 가야하며, 이는 우리의 건강 상태를 평가하고 가능한 원인을 찾을 것입니다.
졸음과 피로는 동일합니까?
졸음은 피로와 직접적으로 관련이있는 경우가 일반적이지만, 전혀 같지 않음을 명심해야합니다.
우리가 처음에 말했듯이, 졸음은 종종 과장된 자세로 잠잘 필요가 있다는 느낌이지만, 피로감은 동기 부여와 에너지 부족입니다.
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