골관절염에 대한 급식
그 골관절염 그것은 뼈를 덮는 연골을 파괴하는 관절의 만성 장애입니다. 점차적으로, 그것은 그것을 착용하고 그것을 훨씬 더 얇게 만들고, 그 표면에 다이어트의 출현을 일으키는 경향이 있습니다. 이렇게하면 조금씩 조인트가 쉽게 움직이지 않습니다.
이러한 의미에서 다음과 같은 여러 가지 원인이있을 수 있습니다. 골관절염. 사람이이 질환에 걸리기 쉬운 요인들 중에서 우리는 음식물을 발견합니다. 특히 단백질의 과도한 섭취를 정기적으로 모니터링하고 있기 때문입니다.
따라서 일일 식단에서 우리는 사람이 고난을 겪을 수있는 여러 요인들에 효과적으로 대처할 수 있습니다 골관절염알칼리화 식품은 신체 산의 영향을 중화시켜 연골에 퇴적물을 형성 한 미네랄을 제거하거나 분산시키는 것을 돕기 때문에.
골관절염에 대한 급식
일종의 골관절염 먹이기 이 만성 질환의 발병을 막을 때 확실히 특별하고 적절합니다.
이 다이어트는 다른 관절의 기사에 예금을 형성 한 미네랄을 제거하는 것 외에도 신체 지방산의 영향을 중화시키는 데 도움이되는 "알칼리화"식품이 풍부한식이 요법을 기반으로합니다.
이 점에 관해서 우리는 가장 보편적이고 이상적입니다 :
- 야채와 야채: 무엇보다도, 비타민 C가 풍부한 야채와 채소 (비타민 C가 풍부한 식품). 그들은 자유 라디칼이 관절에 가하는 손상을 중화시킬 수있는 항산화 특성을 가지고 있습니다.
- 과일: 그들은 비타민, 특히 비타민 E와 미네랄 (예 : 셀레늄 또는 칼슘)이 풍부합니다. 자몽이나 레몬과 같은 비타민 C가 풍부한 산 과일을 섭취하는 것이 좋습니다.
- 말린 과일: 과일과 마찬가지로, 그들은 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 무엇보다도 오메가 3 지방산이 풍부합니다.
- 전체 곡물: 그들은 비타민과 미네랄, 특히 셀레늄을 공급하는 식품입니다. 그들은 몸에서 불순물을 제거하는 데 도움을줌으로써 변비를 예방합니다.
Naturalternativa에서 골관절염 치료 용 식물 이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 영양사와 상담을 대체 할 수 없으며 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.
