아이스크림 : 지방 함량
그 해 여름이 다가오고 공식 회의가있을 때까지 불과 며칠이 남았습니다. 여름의 시작, 좋은 날씨와 열의 도착이 많은 사람들을 기분 좋게하는 데 도움이된다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 좋은 아이스크림을 즐긴다..
그리고 아이스크림에는 맛있는 디저트가되는 것 외에도 가장 인기있는 날에 우리 몸을 리프레쉬하는 데 도움이된다는 이점이 있습니다.
물론, 아이스크림의 영양가, 그들이 제공하는 영양소는 크림 아이스크림 (우유 성분) 또는 얼음 (천연 과일 주스로 만들 었는지 여부와 상관없이)에서 소비하는 아이스크림 유형에 직접적으로 의존합니다.
관련하여 아이스크림 칼로리, 명백하게 그것의 열량 아이스크림의 유형에 직접 의존합니다. 지방 함량.
아이스크림의 지방 함량
분명히 상상할 수 있듯이, 아이스크림의 칼로리 함량 그것이 만들어진 재료에 달려 있습니다. 이것은 아이스크림이 우리에게주는 열량과 같지 않다는 것을 의미합니다. 크림, 과일, 우유 또는 크림이 들어있는 크림입니다.
당신도 마찬가지입니다. 지방 함량, 그들의 다른 영양 가치가이 감각에서 변화하는처럼.
그 아이스크림 특히 물이 풍부하고 칼로리가 부족한 디저트 (간신히 80 칼로리 제공)이므로 칼로리 및 지방 함량이 낮은 옵션이됩니다.
동안 우유 아이스크림 약 50-60 %의 물을 함유하고 있으며, 우유와 크림이 정교화되어있어 제품의 약 30 %를 차지합니다.
그러므로, 우유 또는 크림으로 만든 아이스크림은 아이스크림보다 더 많은 지방을 제공합니다., 우리가 아래에서 보는 바와 같이 :
아이스크림의 지방 함량
칼로리 | 80 kcal. | ||
단백질 | 1g. | ||
탄수화물 | 12 g. | ||
총 지방 | 1.3 g. |
아이스크림의 지방 함량
칼로리 | 160 kcal. | ||
단백질 | 3 g. | ||
탄수화물 | 15 g | ||
총 지방 | 10g. |
우유 아이스크림의 지방 함량
칼로리 | 130 kcal. | ||
단백질 | 5g. | ||
탄수화물 | 21 g. | ||
총 지방 | 3 g. |
크림 아이스크림의 지방 함량
칼로리 | 230 kcal. | ||
단백질 | 2 g. | ||
탄수화물 | 15 g | ||
총 지방 | 18 g. |
이미지 | Christopher Hsia이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 영양사와 상담을 대체 할 수 없으며 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.
