많은 돈을 들이지 않고 유기농 식사를하는 7 가지 요령
유기농 제품 소비는 큰 이점입니다.. 유행을 넘어서는 일련의 장점을 제공하는 라이프 스타일입니다. 그들은 건강하며 합성 첨가물이나 살충제를 함유하지 않으며 지속 가능하고 자연과 동물을 존중하며 매우 좋습니다. 지금, 때로는 유기농 식품을 먹는 것이 비용이 많이 드는 것과 같습니다.
BeHealthy는 에코 음식을 사 겠지만 돈을 많이 쓰지 말고해야 할 일을 권장합니다.
사전 준비된 제품
가공 식품을 먹으면 오랫동안 우리의 건강을 해칠뿐만 아니라 비쌀 수도 있습니다. 그들은 더 편하게 할 수 있습니다. 따뜻하게 준비하고 준비하십시오. 그러나 진실은 영양 가치와 영양분의 큰 손실을 제공한다는 것입니다. 그리고 유기농 식품으로 많은 식품을 대체하면 쇼핑 바구니가 저렴 해집니다.
집에서 요리하기
우리가 가지고있는 막대한 속도로 즉시 성은 이미 만들어 졌거나 가공 된 많은 제품을 구매하게합니다. 우리가 더 감히 요리하면 어떨까요? 우리는 많은 혜택을 얻을 것이고 식사는 다소 저렴하고 건강해질 것입니다. 많은 사람들에게 요리가 이완되고 매일 스튜를 만드는 것에 대해 이야기하는 것이 아니라 야채 크림, 천연 주스, 야채 크로켓을 만드는 데 익숙해지는 것은 재미 있고 독창적 일 수 있습니다.
계절 과일 및 채소
계절에 따라 과일과 채소를 사시는 것이 좋습니다. 우리가 계절에 따라 과일이나 야채를 사 먹는 것보다 저렴한 가격에 구입할 수 있기 때문에 계절에 과일과 야채를 사시는 것이 좋습니다. 우리는 매 시즌마다 엄청난 양의 음식을 먹을 수 있습니다.
더 나은 조직
또한 유기농 제품을 구입하고 먹을 때 계획이 필요합니다. 우리가 목록으로 정리할 수 있다면, 매주 우리 메뉴를 매 순간마다 사야 할 것이 무엇인지 알기가 쉬우 며 너무 많은 제품을 복용하지 않을 것입니다.
집에서 더 많이 먹는다.
식당에서 나가는 것은 괜찮 으면 좋겠지 만, 일반적으로 비용이 크게 증가합니다. 집에서 더 많은 시간을 먹으면 우리 예산이 줄어들고 집에서 유기농 식품을 먹을 수있는 뭔가가 생길 것입니다.
시장 방문
슈퍼마켓은 집 옆에 있으며 편리하게 구입할 수 있습니다. 그러나 시장에서는 신선한 제품, 일, 계절 및 Km 0 또는 인접 품목을 많이 찾을 수 있습니다. 그리고 많은 제품들이 저렴하거나 특히 오후에 보내는 경우 저렴한 가격으로 구입할 수 있습니다. 시도해보십시오. 차이점을 알 수 있습니다.
대량
확실히 우리는 제품을 대량으로 구입했을 때 집에서 (부모님과 조부모를 통해) 참고 자료를 가지고 있습니다. 그런 다음 슈퍼마켓과 쇼핑 센터가 출현하면서 구매할 수있는 또 다른 방법이 스타일되었습니다. 그러나 최근에는 일괄 구매라는 사실이 다시 부과 된 것으로 보인다. 글쎄, 진실은 이런 식으로 곡물에서 견과류 또는 밀가루를 사면 구매 비용이 줄어든다는 것입니다. 그리고 현재이 옵션을 제공하는 많은 상점들이 있습니다. 이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 영양사와 상담을 대체 할 수 없으며 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.
