불안과 2 가지 자연 요법에 대한 월계관의 혜택

정보 로렐 우리는 이미 때때로 당신에게 말씀 드렸습니다. 분명히 알고 있듯이 잎이 굉장히 유명하고 잘 알려진 식물보다 의심의 여지가 거의 없습니다. 향기로운 특성 덕분에 부엌에서 평소 사용했을 것입니다.

헛되지 않아서, 고기와 수프와 국물을 준비하고 준비하는 데 그 사용법이 일반적입니다.

좀 더 구체적으로 말하자면, 우리는 덤불에 직면하고 있습니다. 그것은 가족에게 속한다. 가자미과, 과학적으로 이름이 알려진 Laurus nobilis. 그것은 피침 나무 모양의 잎을 가지고 있으며 높이가 10 미터에 이르는 지중해 지역의 고유하고 독창적 인 특징을 번갈아 가며 나타납니다.

그것의 강력하고 독특한 향기를 유래하는 에센셜 오일의 엄청난 풍부함에 놀란 잎. 이런 이유로 그것은 많은 가정의 부엌에있는 조미료로 널리 이용된다.

관련하여 로렐의 의약 이익, 우리는 잎이 비강 울혈과 기침을 동반 한 독감, 감기 및 감기에 이상적왜냐하면 그것은 거담제, 기관지 및 진창제로 작용하기 때문입니다.

또한 혈액 순환 개선에 도움 올레산, 리놀레산 및 라 우린 산과 같은 다양한 산의 존재 덕분에 동맥 경화에 대한 유용한 자연 선택입니다.

한편, 자연 간장 자극제 역할을한다.간을 완벽하게 자연적으로 정화하는 데 도움이되는 것은 물론 간 기능을 가지고 있기 때문에 해독 효과가 있습니다.

그러나 그것이 흥미로울 것이라는 것을 아셨습니까? 불안, 스트레스 및 긴장 완화 이 두 가지 공통적이고 상식적인 조건과 관련이 있습니까?

스트레스와 불안에 대한 베이 나뭇잎의 속성

스트레스 나 불안에 시달리는 경우 일반적으로 베이 잎을 잘 가져야합니다. 물론 긴장감을 느끼고 걱정스런 상황을 피하려고합니다. 그들에게 더 잘 반응한다.

우연히도, 이완 기술이나 규칙적인 운동은 매일 스트레스를 줄이는데 매우 유용합니다.

헛된 것이 아니라, 다른 과학적 연구 결과에 따르면 월계관은 스트레스와 불안을 완전히 자연스럽게 줄입니다.특히 잎이 냄새 맡을 때 아로마를 전하는 차분한 느낌의 감각으로 로렐 주입 그것은 또한 진정제와 진정 천연 음료로 작용합니다.

스트레스 해소를 위해 월계관으로 2 가지 자연 요법

1. 월경을 줄이기 위해

월계관의 도움으로 스트레스와 불안을 줄이는 데있어서 가장 자연스러운 옵션 중 하나는 스트레스를 덜어주는 주입. 이를 위해서는 베이 잎 1 장과 물 1 컵이 필요합니다.

한 잔의 물과 열을 냄비에 넣으십시오. 물이 끓으면 만발 잎을 넣고 덮고 3 분간 끓이십시오. 이 시간이 지나면 불을 끄고 3 분 더 쉬게하십시오. 마지막으로 긴장을 풀고 쉽게 마시려고 노력하십시오.

2. 로렐 헛된

또 다른 유용한 옵션은 가정에서 간단하게 준비하는 것입니다. 월계수 꽃병. 어떻게? 당신은 단지 10 개의 만 잎과 1 리터의 물이 필요합니다. 베이 잎으로 물을 넣고 10 분 동안 불을 켭니다.

냄비에 냄비를 올려 놓고 냄비 위에 얼굴을 대고 수건으로 몸을 가리고 적어도 10 분 동안 삶은 월계수 잎의 향기를들이 켜보십시오. 준비 됐어! 이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 의사와의 상담을 대체 할 수 없으며 대체 할 수도 없습니다. 신뢰할 수있는 의사와상의 할 것을 권장합니다. 테마불안 약용 식물