Brevas : 혜택 및 속성
그들은 종종 혼란 스럽지만 무화과 나무, 그리고 그것은 무화과 나무 (뽕나무과의 가족에 속하는 나무)에서 정확하게 얻은 열매이지만 진실은 얼룩덜룩 한 그들은 무화과 나무를 매년주는 첫 열매와 정말로 일치하며, 무화과는이 같은 나무의 두 번째 수확과 일치합니다.
무화과 나무는 지중해의 토착 나무입니다. 무화과와 무화과는 모두 지중해 연안에 정착 된 다른 문화에 의해 항상 높이 평가되었습니다.
무화과를 즐기기에 가장 좋은시기는 가을 동안입니다 (따라서 소위 가을 무력증에 대한 이상적인 과일입니다), 여름과 중순에 6 월과 7 월에 시장과 청과물 시장에서 발견 될 수 있습니다 .
가슴의 장점
그 얼룩덜룩 한무화과 같이, 우리의 유기체가 포도당으로 변형 시켜서 필요한 에너지를 얻는 탄수화물의 풍부함을 영양 관점에서 돋보이게합니다. 그러므로 그들은 여분의 에너지 기부가 필요한 모든 사람들에게 흥미 롭습니다.
그것의 주요 이득의 한개는 연화제로 작동하는 것은 창자의 점막을 점감하는 것을 돕는 그러나, 쉬운 소화 과일이다이다. 섬유질 함량이 높기 때문에 완하제로 간주 할 수 있습니다.
임산부, 모유 수유, 어린이 및 청소년, 운동 선수에게 권장합니다. 또한 콜레스테롤 수치가 높은 사람의 경우 섬유 함량이 높기 때문에
유방암이 성숙되기 전에 (즉, 그들은 녹색 임) 흥미로운 항산화 작용을 나타내며 프로 비타민 A가 풍부합니다. 따라서 암, 퇴행성 및 심혈관 질환 위험을 줄이며 행동을 중화시킵니다 자유 라디칼의 음성.
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