커피 대용품
비록 커피는 세계에서 가장 많이 소비되는 음료 중 하나입니다.오늘날에도 습관적 소비에 직접 또는 간접적으로 관련된 수많은 신화가 있습니다.
비록 사실이지만 과량의 카페인 섭취 항상 피해야한다. 카페인 의존성), 특히 위 문제 (자극, 산도, 불편 함) 또는 불안과 같은 우리 몸에 심각한 증상을 유발할 수 있기 때문에, 커피 속성 ~로서 카페인의 이점.
그러나 특정 시간에, 사람이 카페인에 관대하지 않거나 매우 민감한 경우 또는이 사람조차도이 음료의 소비를 줄이거 나 없애려는 경우 항상 어느 것이 될 수 있는지 아는 것이 좋습니다. 최고의 커피 대용품.
커피의 대체재는 무엇입니까?
- 화이트 커피: 그것은 커피로 만들어졌지만 약간의 건강과 덜 강한 경향이있는 전형적인 레바논 음료입니다. 물을 더 많이 넣고 오렌지 꽃을 몇 방울 떨어 뜨리기 때문입니다.
- 은행 나무 biloba: 순환을 자극 할 수있는 식물로 우리 몸의 긴장을 완화시켜 주므로 수면 장애가있는 경우 이상적입니다.
- 콜라: 고유 한 이름으로 알려진 식물입니다. 콜라, 그리고 그것이 피로와 우울증의 주요 증상 모두를 감소시키는 좋은 역할을하기는하지만, 신경계를 자극하여 피로감을 완화시키는 데 도움이됩니다.
- 마카: 우리 몸의 자연 에너지를 증가시키면서 방어력을 증가시키는 데 도움이됩니다.
- 루이보스: 그것은 다소 릴렉스 한 음료이지만 섬세한 맛과 매우 조심스러운 향기가 있습니다. 우리가 잘 휴식을 취하거나 휴식을 취하고 위의 모든 좋은 소화를 즐기고 싶을 때 권장됩니다.
- 차: 차 종류가 다르다는 점을 고려하여 하나의 품종 또는 다른 품종을 선택하는 것은 우리가 주신 덕목에 직접 의존합니다. 홍차는 산화 방지제가 녹차보다 풍부합니다 (폴리 페놀과 같은 항산화 물질이 풍부하지만). 홍차는 지방을 태우는 데 도움이됩니다.
Image / anthony_p_c이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 영양사와 상담을 대체 할 수 없으며 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.
