산호 칼슘 : 혜택, 속성 및 복용 방법
그 산호 칼슘 그것은 칼슘 함량이 높은식이 보충 교재가됩니다 (각 산호 칼슘 캡슐은 칼슘의 30-44 %를 함유 할 수 있습니다).이 미네랄의 섭취량을 증가시킬 필요가있을 때 매우 유용한 자연적 옵션이기 때문에 정확하게 나타납니다. 유기체
그 칼슘 우리 신체에 실질적으로 근본적인 광물이며, 형성에 개입하고 뼈나 치아를 양호한 상태로 유지합니다. 사실, 우리 몸의 칼슘의 약 99 %가 치아와 뼈에서 발견됩니다. 그리고 그것의 견고 함과 구조를 강화하는 데 도움이됩니다.
그러나 일반적으로 생각하는 것과는 달리 칼슘은 우리의 뼈와 치아에 필수적인 것은 아닙니다. 또한 내분비선, 혈관 및 신경근 기능에 직접적으로 개입합니다. 예를 들어, 그것은 신경 전달 물질과 근육의 정상 기능에 기여하며, 이들의 수축과 이완 과정에 참여합니다.
다른 한편, 그것은 또한 세포 분열의 과정에 참여하고, 적절한 에너지 대사에 중요한 역할을한다.
뼈에있는 칼슘의 특성에 관해서는, 그것은 최고의 것 중 하나가됩니다. 골다공증에 대한 천연 보충제 (귀하의 일일 소비를 보장 할 필요가있는 경우)이 광물에서 가장 부유 한 음식을 선택하는 것이 좋은 음식을 즐기는 데 도움이됩니다. 골관절염 먹이기주로 많은 사람들이 있기 때문에 칼슘 효과.
그러나 이번에는 산호 칼슘의 이점, 또는 산호 칼슘이는이 광물에서의 농축으로 인해 가장 부유 한 제품 중 하나가됩니다.
산호 칼슘이란 무엇입니까?
산호 칼슘 또는 산호 칼슘으로도 알려져 있으며, 해양 산호초의 칼슘은 다른 산호초에서 발견되는 칼슘 유형입니다.
그러므로 그것은 해양 기원을 가지고 있는데, 그 기원은 해양 (유제품이나 과일의 경우처럼 칼슘이 풍부한 음식을 통해 음식을 통해 얻는 가장 널리 사용되고 인기있는 칼슘과는 달리 분명합니다. 아몬드와 견과 같이 말라 붙이십시오).
이것은 주로 화석 산고 산호의 분쇄로부터 얻어지며 해양 생태계를 보호하고 존중하는 방법으로 바다에서 얻지는 않지만 광산과 바다 외부 수집품 (예 : 해변)에서 얻습니다.
산호 칼슘의 효능 및 특성
그 중 한 명은 산호 칼슘 이것은 매우 중요한 미네랄 (약 90 %)이 풍부하고 칼슘을 고정시키는 데 도움이되는 칼시토닌 (Calcitonin)을 함유하고있는 산호초에서 확실히 발견 할 수있는 칼슘입니다.
다른 근원에서 칼슘과는 다른, 진실은이다 산호 칼슘의 흡수가 훨씬 빠릅니다.칼슘 함량에 긍정적 인 영향을 미치는 품질 또한 높습니다. 그리고 그것이 가져 오는 이점은 무엇입니까?
- 유기 칼슘이 풍부한 제품으로 뼈 건강에 유용합니다.
- 뼈를 강화하는 데 도움이됩니다.
- 알칼리성으로 인해 신체의 내부 pH의 균형을 유지합니다.
- 올바른 근육 수축을 돕습니다.
- 혈압을 조절하고 고혈압을 낮추는데 유용합니다.
산호 칼슘 섭취 방법
보충제 또는 산호 칼슘 캡슐의 섭취를 막을 수있는 금기 사항이 없다면 각 정제의 칼슘 함량에 따라 1 ~ 2 캡슐을 섭취하는 것이 일반적입니다.
그러나 소비되는 양은 각 개인의 개인적인 조건에 따라 다르므로 전문가가 각 환자에게 권장하는 양을 명시하는 것이 좋습니다.
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