건강에 유리기의 효력
우리는 그것을 알고있다. 산화 방지제어떤 방식 으로든, 우리 몸을 유해하고 엄청난 부정적인 행동으로부터 보호하는 경향이 있습니다. 자유 라디칼.
어떤 불안정하고 반응성이 강한 원자들 중 일부는 분명히 들었거나 그것에 대해 읽은 것입니다.
진실은 점점 더 많은 사람들이 서로를 알고 있다는 것입니다. 건강에 유리기의 효력우리가 우리의 건강을 돌보고 그들의 유해한 행동을 피하고자 할 때 추가적인 이점이 있습니다. 그러나 우리는 자신을 돌보는 가장 좋은 방법은 섭취하는 것임을 잊어서는 안됩니다. 항산화 식품.
유리기는 무엇입니까?
좀 더 간단하게 (그리고 무엇보다도 이해할 수있는), 자유 라디칼 그들은 음식의 사용으로 인해 우리 신체의 화학 반응으로 기인하는 반응성이 매우 불안정한 원자 - 보통 산소 -입니다.
우리 몸의 세포는 확실히 알다시피 산소가 기능 할 것을 요구합니다.
비록 자유 라디칼 그들은 유기체에 유익한 다른 생리 세포 기능에 개입 할 수 있습니다. 진실은 세포 분자와 포함 된 유전 물질에 손상을 줄 가능성이 크다는 것입니다. 주로 다른 분자와 매우 빠르게 반응 할 수 있기 때문입니다.
건강에 유리기의 효력
여러 가지가있다. 유리기의 효력. 우리는 가장 중요한 것들을 요약합니다 :
- 암의 출현
- 조건 및 심장 질환.
- 신경계 문제.
- 면역 체계 문제.
- 관절염
- 백내장과 같은 시력 문제.
이것들은 주요한 것들이지만, 60 개 이상의 퇴행성 질병의 발달에 기여할 수 있다고 알려져 있습니다.
유리기의 외부 근원
우리의 유기체, 더 구체적으로 우리의 신진 대사 활동은 자유 라디칼우리의 능력을 최대한 발휘해서 피해야하는 외부 요인도 있습니다.
- 담배 연기
- 알콜
- 포화 지방이 풍부한 다이어트.
- 산화 방지제가 부족하거나 가난한 다이어트
- 태양에 노출 된 자외선.
- 환경 오염
- 방사선 기기에서 방사선을 전리시킨다.
