설사에 대한 이상적인 음식

우리가 위가 아플 때, 예를 들어 우리는 설사 (또는 위장염과 같은 다른 관련 장애), 우리의 의사가 다음과 같은 처방을하는 것은 정상입니다. 수렴성 소프트 다이어트.

이 다이어트는 많은 소화를 자극하지 않고 위장염이나 설사를 지속하는 기간 동안 소화 시스템을 관리하는 특정 이상적인 식품의 기여도를 기반으로합니다. 또한, 소화 불량이나 식중독과 같은 다른 질환의 경우에도 유용합니다.

설사로 고생하면 지방이 풍부한 식품의 섭취가 권장되지 않으며 과도한 위산을 생성 할 수있는 음식은 권장되지 않습니다.이 시간 동안 우리가해야 할 일은 우리의 소화 기관을 진정시키는 것입니다. 그것은 재생성되고 우리는 설사를 완화합니다.

설사에 가장 좋은 음식은 무엇입니까?

설사가 시작되면 무엇보다도 권장합니다.

  • 수화: 설사로 우리 몸이 많은 체액을 잃어 버렸다고 가정하면,이 탈수를 바로 잡는 것이 중요합니다. 물, 차 주입, 긴장된 야채와 소금물을 선택하는 것이 중요합니다. 다소 극단적 인 경우에는 혈청을 선택하는 것이 좋습니다. 또한 레몬은 설사를 진정시키는 데 도움이된다는 사실을 잊을 수 없습니다.
  • 쌀 요리로 인한 물.
  • 구운 요리 또는 흰살 생선.
  • 레몬 향과 볶은 사과.

우리가 기분이 나아질 때, 우리는 선택할 수 있습니다 :

  • 단단한 삶은 계란.
  • 흰 쌀
  • 프렌치 오믈렛
  • 화이트 요구르트

소량의 음식을 섭취하고 결코 우리 자신을 강요하지 않는 것이 좋습니다. 설사가 잦은 후에는 배가 고프지 않을 가능성이 높습니다. 물론 수분 공급은 항상 기본입니다.

이미지 | jasonlam이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 영양사와 상담을 대체 할 수 없으며 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다. 테마위장 장애

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