프로 바이오 틱 및 프리 바이오 틱 식품 : 차이점
우리는 슈퍼마켓 진열장에서, 그리고 많은식이 요법 상점, 유기농 및 약초상 상점에서도 찾을 수 있습니다. 우리는 프로 바이오 시스 식품 현재 프리 바이오 틱 식품, 당신이 들었던 많은 순간에 반드시 그럴 것입니다.
둘 다 공통점이 있습니다. 기능성 식품이는 미덕과 영양 특성 외에도 흥미로운 혜택과 특성을 제공하여 균형 잡힌 식단과 건강 증진에 특히 좋습니다.
그러나 각 그룹의 특수성은 다르므로 해당 속성과 특성이 동일하게 다양합니다. 따라서 기본 차이점을 파악하는 것이 항상 유용하고 적절합니다.
프로바이오틱스 식품
그들은 건강에, 특히 장내 식물상에 긍정적 인 영향을 끼치고 유익한 박테리아의 개발을 자극하는 다른 살아있는 미생물을 유기체에게 부여하고 기여하는 식품입니다.
또한 장내 세균총의 적절한 균형을 유지하면서 면역계를 강화시켜 우리 몸의 방어력을 자극합니다.
우리는 요구르트 및 기타 발효 유제품에서 찾을 수 있으며, 가장 일반적이며 알려진 것은 비피더스 또는 유산균 유산균.
프리 바이오 틱 식품
그들은 우리의 소화 시스템에서 소화가 안되는 화합물이지만 콜론에서 우리의 장내 식물상에 유익한 건강한 장의 박테리아의 성장을 자극하여 우리의 건강을 향상시키는 것을 돕습니다.
우리는 바나나, 토마토, 파, 양파, 아스파 라 거스, 마늘뿐만 아니라 유제품, 음료 및 쿠키와 같은 식품에서 자연적으로 찾을 수 있습니다. 가장 일반적인 것은 이눌린, 갈 락토 올리고당, 올리고 과당 및 락툴 로스입니다.
이미지 | 이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 영양사와 상담을 대체 할 수 없으며 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.
