학교 탑퍼 권장 사항

학교에 음식을 가져 가라. 갑옷 무엇보다도 가족의 대다수가 저축을 최우선 과제로 삼아 많은 엄마들 사이에서 점점 더 많은 선택이되고 있습니다.

주된 이유는 무엇입니까? 식당의 엄청난 가격으로 아이들이 공립학교에 등록했는지 (매월 55 ~ 120 유로 정도의 저축을했는지에 상관없이) 많은 가정에서 탁아소가 중요하게 절약됩니다.

그러나, 학교에서의 투수 작은 영양 불균형이 식중독의 경우를 증가시킬 수 있으며, 작은 영양 불균형이 발생할 수 있습니다. 그래서 많은 엄마들이 두 가지 기본 매개 변수에 대해 걱정하는 것이 중요합니다. 식품 안전 그리고 영양 균형 우리가 tuppers에 포함 된 음식이나 식사와 관련하여.

tuppers의 식량 확보를 강화하십시오

사용의 학교에서의 투수 식중독의 위험이 증가 할 가능성이 있습니다. 따라서 어머니는 최소한의 식품 안전 조건을 충족해야합니다.

  • 익지 않은 음식과 조리 된 음식: 교차 오염을 피하기 위해서는 날것과 조리 된 음식이 분리되어 있어야합니다. 예를 들어, 어머니가 감자 오믈렛과 샐러드를 선택하면 가장 좋은 방법은 양 식사를 두 개의 송곳으로 나누는 것입니다.
  • 요리 준비: 준비된 접시가 48 시간 이상 냉장고에 남아있는 것은 바람직하지 않습니다. 따라서 주간 메뉴 계획은 근본적입니다.
  • 토퍼는 어떻게해야합니까?: tupper는 밀폐 용기이며, 닫을 수 있고 공기에 들어갈 수 없다는 것이 중요합니다. 또한 가능한 한 강해야합니다.
  • 학교에서의 추천: 학교는 아이들이 음식 (전자 렌지 또는 오븐에서)을 가열 할 수 있음을 보장해야하며 동시에 음식을 냉장 보관해야합니다.

학교 탑퍼에 어떤 음식을 포함시켜야합니까?

우리가 영양 균형, tupper에 매일 포함시킬 음식이나 요리에 대해 의구심이 있다면, 영양사가 준비한 학교의 학교 메뉴를 얻으려고 시도하는 것이 좋습니다. 이는 어떤 요리를 포함시킬 수 있는지 알 수 있도록 도와줍니다.

기본적으로 과일 (디저트로), 그리고 야채들 그들은 이상적이며 (장식 및 첫 번째 코스로), 두 번째 과정에 베팅하는 것은 고기, 푸른 물고기, 새들계란.

요리 방법을 선택하는 것과 관련하여 가장 맛있는 것을 찌고 구운 다음 특히 튀긴 것을 피하십시오.

다음 소스에서 정보를 확장 할 수 있습니다 | OCU / 가정 요리

이미지 | chatirygirl이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 상담을 소아과 의사로 대체 할 수 없으며 대체 할 수도 없습니다. 신뢰할 수있는 소아과 의사와상의 할 것을 권장합니다. 테마유아 수유

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