구아라나와 그 금기의 놀라운 이점

그 과라나 종자 그것은 건강하고 균형 잡힌 식단을 먹을 때 잊혀진 사람들 중 하나입니다. 그러나 적절한 조치를 취하면 많은 이익을 가져다 줄 수 있습니다.

그 외관은 호기심만큼 호기심이 많지만 실제로 씨앗이 많은 건강 특성을 제공하는 부시를 마주하고 있습니다. 물론 우리는 권장 복용량으로 복용하고, 지나치게 절대로 복용하지 마십시오. 또는 어떤면에서 또는 다른 사용으로 낙담하는 특정 금기 사항이있는 경우 항상.

구아라나 란 무엇입니까?

이전 줄에서 간단히 언급했듯이 구아라나 정확하게 열매 맺는다.파울리 니아 쿠 파나, 가족에 속하는 등반 관목사핀 딜과. 원래 아마존 출신 이었지만 오늘날 베네수엘라, 파라과이, 페루, 콜롬비아, 브라질 또는 아르헨티나와 같이 매우 다양한 국가에서 찾을 수 있습니다.

그것은 의심 할 여지없이 엄청나게 인기 있고 인기있는 과일이며, 특히 준비를위한 재료로 사용되기 시작했을 때입니다. 에너지 음료이는 비타민이 극도로 풍부 할뿐만 아니라 카페인과 같은 자극성 물질도 함유하고 있기 때문입니다.

구아라나의 주요 특성

대단한 자연 자극제입니다.

구아라나는 카페인 함량이 가장 많고 자연적으로 발견되는 식물 중 하나입니다. 브라질의 아마존 정글에서 특히 많이 서식하고 있으며, 몇 세기 전부터 이미 천연 자극제로 사용되어 온갖 종류의 질병을 예방했습니다.

사실,이 씨앗을 구성하는 물질 중 하나는 알칼로이드 (alkoid)로, 우리의 뇌를 상당히 자극하여 아이디어의 더 좋은 연관성을 달성하고 정신적 경계의 지속적인 상태를 유지하는 능동적 인 원리입니다. 또한 주목할만한 방식으로 메모리를 향상 시킨다는 점을 언급 할 필요가 있습니다. 좋은 점은 구아라나의 효과가 섭취 후 4 시간 또는 5 시간 동안 지속될 수 있고 많은 모순을 나타내지 않는다는 것입니다.

또한 항산화 제 역할을합니다.

구아라나는 모든 종류의 폴리 페놀 물질이 풍부하다는 것을 보여주었습니다. 폴리 페놀 물질은 결국 우리 몸 전체에 작용할 일련의 항산화 물질로서, 시간의 흐름에도 불구하고 더 많은 힘과 활력을줍니다.

이것은이 식물의 씨앗으로 인해 우리 몸의 자연 지방이 우리 몸의 모든 세포벽에 잘 밀착되어 수명이 길어지기 때문입니다. 이 모든 것이 동맥과 정맥으로 훨씬 넓어지고 탄력있게됩니다.

그것은 강력한 이뇨제와 진통제입니다.

구아라나는 화학적 또는 인공적인 성분이없는 강력한 약이라고 할 수 있습니다. 그의 씨앗은 관절염, 두통 및 모든 종류의 근육통의 형태로 많은 상태를 치료하기 위해 이미 사용되었습니다. 독감과 같은 질병이나 고열을 치료하기 위해 복용하는 것도 매우 유용합니다.

다른 한편,이 식물은 훌륭한 이뇨제이므로 체액을 보유하고 건강하고 자연스러운 방식으로 체중을 줄이려는 모든 사람들에게 훌륭한 동맹국이 될 것입니다.

구아라나에 금기 사항은 무엇입니까?

구아라나의 모든 혜택을 알고 나면 지금 금기 사항이 무엇인지 알아야합니다. 따라서 다음과 같은 문제가있는 사람들에게는이 식물의 과도한 섭취가 바람직하지 않습니다.

심장 문제 부정맥이나 빈맥으로 고통받는 사람들은 구아라나 복용이 심장 건강에 악영향을 줄 수 있으므로 복용을 중단해야합니다.
불안이나 불면증의 사진. 이 씨앗은 높은 카페인 함량을 가지고 있기 때문에 스트레스 나 불안감을 겪거나 밤에 잠들기가 어렵다면 남용하지 않는 것이 좋습니다.
구아라나는 갑상선 호르몬에서이 질환으로 고통받는 사람들의 상황을 악화시킬뿐입니다.

매우 활동적인 어린이. 매번 과잉 활동 자녀가 있습니다. 그들은 이미 충분한 양의 주스와 단 음료를 마 십니다. 그러므로 카페인 함량이 높기 때문에 구아라나를 학대해서는 안됩니다.

당신이 눈치 챘을지도 모르는 것에 따라,이 식물은 우리 몸에 많은 이익을 가지고있다. 항상 적절한 조치를 취하는 것이 좋지만 대량으로 섭취 할 경우의 결과에 시달리고 싶습니다. 이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 영양사와 상담을 대체 할 수 없으며 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.