비만의 심리적 결과 : 우울증, 낮은 자부심 ...
과체중과 비만 자체는 여성과 남성뿐만 아니라 막내에서 가장 흔한 문제 중 하나이며 유년기 비만 자체는 많은 의사와 보건 당국에서 가장 걱정스러운 질환 중 하나입니다.
과체중 또는 비만인 특정 사람들이 자신의 신체를 완전히 안전하고 편안하게 느끼지 못하기 때문에 비만으로 인해 낮은 자부심이 생길 수 있다는 연구 결과가 많이 있습니다.
우리가 아는 바와 같이, 자부심은 인생 전체를 즐기고, 무엇보다도 행복하기 때문에 오히려 그것이 우리 자신에 대해 생각하는 것과 관련되어 있고 궁극적으로 우리 자신의 사람에 대해 생각할 때 실질적으로 기본적인 개념입니다.
그러나 때로는 자부심이 낮아져서 더 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 그것은 비만과 관련된 우울증이 나타나는시기입니다. 이런 의미에서, 심리학자들이 큰 도움이 될 것이라는 것은 의심의 여지가 없습니다.
그리고 그것이 당신이 상상할 수 있듯이, 비만 선물입니다. 우리의 건강에 심각한 결과, 그것은 심장 문제 (심장 마비 및 협심증), 고혈압, 콜레스테롤 및 고 트리글리 세라이드의 위험을 증가시키는 경향이 있고 당뇨병과 같은 더 심각한 질병을 앓을 위험이 더 높습니다. 또는 암.
그 결과는 너무 심리적 인 경향이 있습니다.과도한 체중을 가진 사람들이 보통 습관적인 방식으로 가지고있는 자존감과 복잡한 감정과 직접 관련이 있습니다.
예를 들어 체중 감량을 목적으로 체중 감량을하는식이 요법을 따르는 불변성이 추가됩니다. 규칙적인 신체 운동과 생활 방식의 변화에 연결되어야하기 때문입니다. 이 모든 것은 체중 감량 요법을 중단하기 위해 많은 사람들에게 직접 영향을 미치는 경향이 있습니다. 리바운드 효과.
과체중과 비만의 주요 심리적 결과
불행히도 과체중 인 사람, 특히 비만 한 사람은 종종 비판을 듣고, 부정적인 의견과 농담을 아주 나쁜 취향으로 받아들이는 경향이 있습니다. 분명히,이 모든 상황과 경험은 그 사람의 자부심을 약화시키고 있습니다.
무엇보다, 낮은 자부심이 더 큰 체중 증가와 직접적으로 관련된다는 것을 알고 계셨습니까? 사실, 많은 전문가들은 일반적으로 비만인은 더 의존적 인 성격을 보이는 경향이 있으며, 이는 우리가 길을 잃지 않고 서클을 찾을 수 있음을 의미합니다.
이러한 정서적 문제는 비만이 어린 시절부터 시작될 때 더욱 심각합니다. 과도한 체중은 아동이나 청소년이 자신에게 갖는 신체 이미지에 엄청난 부정적 영향을 미칠 수 있기 때문에 더욱 심각합니다. 사회적 회피, 낮은 자부심 및 낮은 삶의 질서에 대한 행동이는 아동의 삶의 만족도와 직접적으로 관련이있다.
비만과 관련된 우울증 치료
심리학자 전문가가 우울증 비만 자체와 관련해서는 우선 사람이 자존감을 높이는 데 도움이되는 기법과 기법을 다루어야합니다.
환자는 자신과 마찬가지로 자신을 받아 들여야하며 자신과 편하게 함께하고 내부적으로 자신을 사랑해야하므로 나중에 다른 사람에게 받아 들여질 수 있어야합니다. 이 경우 가족, 파트너 및 친한 친구가 특히 환자의 직접적인 지원을받는 심리학자라는 표시가있는 경우 큰 도움이 될 수 있습니다.
우울증으로 고통 받고 있다고 느끼고 그것이 직접적으로 또는 간접적으로 초과 체중과 관련되어 있다면, 우리가 당신에게 줄 수있는 최선의 권고 사항 중 하나는 현장 전문가의 상담에가는 것입니다.
그것은 우울증을 해결하고 자부심을 키우는 데 도움이되며, 동시에 당신을 받아들이는 조언을 줄 것입니다. 이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 상담을 심리학자와 바꾸거나 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 심리학자와상의 할 것을 권장합니다. 테마비만
