채식은 당뇨병에 효과적입니다.

그 당뇨병 함께 고려됩니다. 비만 두 질병에 걸린 사람들의 수가 지속적으로 증가하고 있다는 것을 감안할 때 21 세기의 진정한 전염병이었습니다. 사실, 많은 전문가들과 의학 전문가들은 역사상 처음으로 비 전염성 질병이 세계 보건에 심각한 위협으로 여겨진다 고 말합니다.

당신이 확실히 알고 있듯이, 당뇨병은 만성 질환이다.이는 췌장이 정상적인 혈당치를 유지하는 인슐린 호르몬을 생산하지 못하는 경우에 나타납니다. 우리 몸에는 필요하지만 공장에서는 인슐린의 품질이 낮습니다.

1 형 당뇨병을 예방할 수는 없지만 2 형 당뇨병 (더 자주 나타나는 경향이 있음)은 과체중 및 비만과 같은 건강한 생활 습관을 유지함으로써 효과적으로 예방할 수 있습니다. 정기적으로 신체 운동을하고 균형 잡힌 건강식을 섭취하십시오.

이와 관련하여 조지 워싱턴 대학 (University of George Washington) 의과 대학에서 최근 실시한 연구에 따르면 미국, 체코, 브라질 등 여러 국가에서 2 형 당뇨병 환자 255 명을 분석 한 결과, 지방과 고기가 부족한 식사를 한 성인은 HbA1c 수치를 4 ~ 7 %.

연구 결과에 따르면, 식물성 식품을 섭취하면이 혈액 단백질의 수치가 감소 할 수 있습니다.이는 사람이 당뇨병을 앓고있을 때 증가하는 경향이 있으며 안과 질환, 심혈관 질환 및 신경 손상과 같은 당뇨병과 관련된 합병증을 유발합니다.

그러므로 채식을 따르고 혈당을 개선하며 고혈압과 고 콜레스테롤을 조절하고 체중을 줄이는 데 도움이되는 영양 적 특성을 보여줍니다.

비아 | 보도 자료

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