Weetabix 95 % 통밀

우리는 건강한 생활, 건강 그것은 우리의 식단에서 정확하게 시작되어야합니다. 즉 매일 먹는 음식입니다.

유지하는 것이 필수적입니다. 건강한 식생활과일, 야채, 콩류 및 흰 육류가 풍부하여 우리 몸이 완벽하게 기능하기 위해 필요한 영양소를 제공합니다.

그러나이 시점에서 우리는 예를 들어 높은 섬유 함량과 같은 다양한 혜택을 제공하는 곡물 시리얼 소비를 잊어서는 안됩니다.

많은 사람들이 섬유의 이점그것은 변비와 같은 일반적인 문제를 예방하거나 치료할 수 있기 때문입니다.

이와 관련하여, 예를 들어, Weetabix, 우리에게 총 95 %의 통밀을 제공하는 제품. 우리는이 제품에 대한 몇 가지 의구심을 드러내고 있습니다.

Weetabix : 섬유질이 풍부한 음식

Weetabix 그것은 전체 밀의 95 %를 포함합니다. 즉, 우리가 알다시피 - 유기체의 적절한 기능을위한 근본적인 섬유 함량을 갖는 것 이외에 천연 탄수화물 공급원을 제공한다는 것을 의미합니다.

단 하나의 간단한 예를 들자면, 두 개의 weetabix를 사용하면 섬유의 일일 권장 복용량의 약 16 %를 얻을 수 있습니다.

이 음식은 또한 지방과 설탕이 모두 부족하기 때문에 두드러지기 때문에 당뇨병 환자가 용인하는 제품이며 체중 감소 식단을 따르는 사람들에게 이상적입니다.

Weetabix가 얼마나 많은 칼로리를 섭취하는지 알고 있습니까? 예를 들어 아침마다 아침마다 정기적으로 섭취하는 경우 에너지가 얼마나 많은지 알기에 관심이있을 것입니다. 좋은 참고.