몸을 돌보는 배수관과 목욕탕
고대부터 물 그것은 각종 질병을 완화하고 개선하기위한 치료 자원으로 사용되어 왔습니다. 단순히 따뜻한 물로 목욕하는 것이 우리가 긴장을 풀고 그 목욕에 예를 쉬게하는 데 도움이되지만 몇 가지 에센셜 오일을 추가하면 그 목욕의 혜택이 증가합니다.
집에서 우리는 그 욕실에서 얻고 자하는 이익에 따라 여러 종류의 욕실을 준비 할 수 있습니다. 우리는 편안한 목욕 화장실 수리와 동시에 순환을 개선하고 독소를 제거하며, 배수 및 토닝 속성 또는 진정 목욕탕이있는 욕조.
이 목욕을 준비하기 위해 준비 할 욕조의 특성에 맞는 특성을 지닌 에센셜 오일을 찾아야합니다.
집에서 다른 욕실을 준비하는 방법을 알아보십시오.
집에서 욕실을 준비하는 것은 매우 쉽습니다. 우리는 몸에 잠수 할 수있는 욕조가 필요합니다., 목욕탕을 즐기고 그것의 재산으로부터 혜택을 받으십시오.
욕실을 준비하려면, 우리는 신체가 잘 덮일 수 있도록 미온수로 욕조 또는 욕조를 채우고 선택한 에센셜 오일 방울을 넣습니다..
아래에는 다양한 유형의 목욕과 에센셜 오일이 제공됩니다. 에센셜 오일은 약초사, 약국, 천연 제품 매장 및 온라인 상점에서 얻을 수 있습니다.
배수 및 토닝 성질을 갖는 배스를 준비하는 방법
이 목욕을 준비하는 이상적인 오일은 달콤한 아몬드 오일, 레몬 에센셜 오일, 로즈마리 에센셜 오일, 페퍼민트 에센셜 오일입니다.
이 화장실을 준비하려면 다음이 필요합니다.
- 30 ml. 달콤한 아몬드 오일.
- 레몬 에센셜 오일 6 방울.
- 페퍼민트 에센셜 오일 4 방울.
- 로즈마리 오일 6 방울.
우리는 몸을 덮기에 충분한 양의 따뜻한 물로 욕조를 준비합니다.
오일을 따뜻한 물에 넣고 희석하기 위해 물을 조금 저 으십시오.
조심스럽게 우리는 욕조에 들어가고, 몸을 잠수하고 목욕을 즐긴다.
우리는이 목욕을 20 분 동안 즐길 것입니다.
순환을 활성화하고 독소를 제거하기 위해 목욕을 준비하는 방법
이 목욕은 혈액 순환을 개선하고 독소를 제거하는 데 이상적이며 효과적이며, 우리가이 목욕을 위해 사용할 오일 외에도 신체를 마사지하기 위해 스폰지 또는 말 머리 장갑이 필요합니다.
우리는 다음 오일, 레몬 에센셜 오일, 버진 올리브 오일, 사이프러스 에센셜 오일, 주니퍼 에센셜 오일이 필요합니다.
따뜻한 물로 욕조 또는 욕조를 채우고 다음 금액을 물에 첨가하십시오 :
- 레몬 에센셜 오일 6 방울.
- 노송 나무 에센셜 오일 6 방울.
- 주니퍼 에센셜 오일 6 방울.
- 숟가락 한 버진 올리브 오일.
우리는 물을 섞어 기름을 섞어 물에 넣습니다.
우리는 기름이 그들의 행동을 발휘하는 동안이 목욕을 10 분 동안 즐깁니다. 그리고 마차 장갑의 도움을 받아 물 속에서도 우리는 몸을 바닥에서 위로 문질러서 몸 전체를 마사지합니다.
이 마사지로 우리는 순환을 독려하고 독소와 죽은 세포를 제거합니다.
진정시키는 속성을 가진 목욕을 준비하는 방법
진정 효과가있는 적절한 오일을 함유 한 목욕은 다리, 허리, 요추, 목과 같은 신체의 고통스런 부위를 진정시켜야 할 때 효과적입니다.
이 목욕을 준비하기 위해 다음 오일이 이상적입니다. 라벤더 에센셜 오일, 로즈마리 에센셜 오일, 페퍼민트 에센셜 오일, 스위트 아몬드 오일.
우리는 따뜻한 물로 욕조를 준비하고 아래에 표시된 오일의 양을 더합니다 :
- 35 ml. 달콤한 아몬드.
- 라벤더 에센셜 오일 6 방울.
- 로즈마리 오일 6 방울.
- 페퍼민트 에센셜 오일 6 방울.
우리는 기름을 희석하기 위하여 우물을 잘 제거하고 우리는 조심스럽게 욕조에 들어간다.
우리는 몸을 물에 담그고 20 분 또는 25 분 동안 진정 목욕을 즐겼습니다.
이 욕실은 우리가 휴식 할 준비가되었을 때 밤중에하는 것이 이상적입니다. 왜냐하면 진정되는 속성은 잠들 때가되면 우리에게 도움이되기 때문입니다.
편안한 목욕을 준비하는 방법
이 편안한 목욕은 휴식을 취하기 전에 잠자리에 들기 전에 밤에 즐기기에 이상적입니다. 일을 마치고 휴식을 취하고 좋은 밤을 잘 수 있도록 도와줍니다.
이 목욕을 준비하기 위해 우리는 다음의 에센셜 오일이 필요합니다 :
- 라벤더 에센셜 오일 8 방울.
- 오렌지 꽃 에센셜 오일 8 방울.
- 레몬 에센셜 오일 8 방울.
- 30 ml. 달콤한 아몬드 오일.
몸을 잠수 할만큼 충분한 양의 온수를 욕조에 채우십시오. 오일을 물에 넣고 저으면서 오일을 잘 희석하십시오.조심스럽게 우리는 욕조에 들어가서 20 분 동안 편안한 목욕을 즐겼습니다.
이 편안한 목욕을 즐기고 더 완벽하게 만들면 부드러운 음악을 듣고 촛불을 켜고 조금 여유로운 분위기를 만들 수 있습니다. 이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 의사와의 상담을 대체 할 수 없으며 대체 할 수도 없습니다. 신뢰할 수있는 의사와상의 할 것을 권장합니다. 테마휴식
