독감은 얼마나 오래 지속됩니까?
진실은 가을과 겨울의 달 동안 (짧게 말해서 가장 추운 계절에), 독감과 감기의 감염 사례가 크게 증가합니다. 주로이 유형의 바이러스가 더 잘 생존하는 경향이 있기 때문입니다 더 추운 날과 더 추운 날. 여름철 감기의 사례를 발견 할 수는 있지만 열이 더 심해지는 여름철에는 이런 이유가 없습니다.
가을 또는 겨울에 나타나는 독감의 경우 우리는 잘 알려진 계절성 독감이것은 올해의이시기에 나타나는 것입니다. 분명히 알고 있듯이, 그 달에는 온대 지방에 나타나는 일반적인 전염병으로 구성되어 있습니다. 매년 전염병이 발생하여 온대 지역의 가을과 겨울에 매년이 질병이 재발합니다.
일단 전염이 발생하면 독감을 피할 수 없다고 말할 수는 있지만, 예방할 수 있습니다. 어떻게? 아주 간단합니다 : 건강하고 건강한 라이프 스타일을 따라 방어력을 유지하고, 정기적으로 손을 씻고 (세균 제거를위한 손씻기에 대해 자세히 알아보십시오) 기침이나 재채기를 할 때마다 입이나 코를가립니다. .
그러나 독감의 첫 징후가 나타날 때, 우리가 할 수있는 일은 거의 없습니다. 의학적 치료를 받거나 시행하지 않으면 진실은이 전염성 질병이 동시에 지속된다는 것입니다. 우리는이 시점에서 가장 흔한 증상이 무엇인지 기억해야합니다 : 갑자기 고열, 마른 기침, 근육과 관절통, 풍부한 점액 분비, 인후통, 두통과 불쾌감이 몸 전체에 발생합니다.
독감은 얼마나 오래 지속됩니까?
우선 우리는 독감의 지속 기간과 강도는 여러 상황에 달려 있습니다.: 바이러스의 변종, 면역계의 상태, 건강 상태 및 나이 등.
일반적으로, 독감은 며칠에서 몇 주 사이에 지속되는 경향이 있습니다.. 가장 일반적인 일은 지난 7 일 동안보다 구체적으로 증상의 시작부터 점차적으로 사라지고 사라질 때까지 4 ~ 10 일 동안 지속됩니다.
실수로 생각한 것과 달리 현재의 치료법은 독감의 지속 기간을 단축시키지 않지만 가장 불쾌한 증상 (일반적인 불편 감 및 근육통과 같은)을 완화하는 데만 유용합니다. , 점액 및 인후통). 또한, 이런 방식으로 앞으로 감염이 더 강해질 수 있기 때문에자가 약을 복용하지 마십시오.
그러나 증상에 더 잘 대처하고 건강을 더 보호하는 데 도움이되는 몇 가지 자연 요령이 있습니다.
독감에 대한 자연 도움말
- 많이 쉬어 라.독감은 대개 우리를 약화시키기 때문에 적절한 휴식을 유지하는 것이 필수적이고 필수적입니다. 우리 몸을 강요하는 것은 바람직하지 않습니다.
- 많은 양의 음료수 마시십시오.: 이런 식으로 소변을 통해 몸을 효과적으로 감염을 제거하는 데 도움이됩니다. 물, 천연 주스 및 주입 물을 선택할 수 있습니다.
- 닭고기 수프: 수프가 닭고기라는 것이 독감에 매우 유익하다는 것을 알고 있습니까? 호중구의 활동을 조절하는 데 도움이되므로 우리가 agripados 일 때 이상적인 요리입니다.
- 비타민 C가 풍부한 신선한 청과를 먹으십시오.: 특히 오렌지, 키위, 파인애플, 고추 등이 비타민 C의 함량이 높기 때문에 두드러집니다. 비타민 C가 감기 나 독감을 예방하지는 못하지만, 증상이 나타나고 증상의 지속 기간이 단축됩니다.
- 집에있을 때 너무 따뜻해하지 마세요.: 집에서 쉬는 경우, 특히 열이있는 경우에는 너무 따뜻하게 피하십시오. 이런 경우에는 몸이 더 차게 식어야한다는 것을 기억하십시오.
이미지 | William Brawley / Frédérique Voisin-Demery이 기사는 정보 제공의 목적으로 만 게시되었습니다. 의사와의 상담을 대체 할 수 없으며 대체 할 수도 없습니다. 신뢰할 수있는 의사와상의 할 것을 권장합니다. 테마독감
