컴퓨터로 일하는 사람들의 건조한 눈을 피하는 법
의학적으로 이름이 알려져있다. 안구 건조증. 그것은 눈물의 부족이나 눈의 표면이 문제가 될 수있는 윤활이 잘 안되는 원인이되는 품질이 좋지 않기 때문에 각막 표면과 결막에서 일어나는 변화로 구성됩니다 시각 장애, 눈의 불편 함, 일정한 가려움증, 심지어는 각막과 결막 손상이 있습니다.
가장 흔한 원인 중 우리는 노화로 인해 눈물을 생성하는 세포가 끊임없이 위축되기 때문에 나이 때문에 분비가 감소하는 것을 발견합니다. 또한 여성의 호르몬 변화, 특정 환경 요인 또는 일부 전신 질환으로 인해 발생할 수 있습니다.
그러나 잊혀진 원인은 컴퓨터를 계속 사용하는 것인데, 매일 같이 일하는 사람들에게 매우 흔한 일입니다. 우리가 컴퓨터 화면을 사용할 때 정보가 나타나는 속도와 함께하는 작업의 어려움은 매우 부정적인 방식으로 깜박임의 빈도에 영향을 미치는 경향이 있다는 것입니다.
많은 전문가들이 말하듯이 컴퓨터 사용자는 분당 최대 5 회까지 점멸하는 경향이 있습니다. 예를 들어 대화에서 분당 최대 25 회하는 것이 일반적입니다.
그 결과는 명백합니다. 몇 시간 동안 컴퓨터 화면을 사용한 후에 눈의 전형적인 가려움증과 자극을 보는 것이 일반적입니다.
정확하게 안구 건조증 증후군을 피하십시오., 바람직한 것은 3 시간마다 20 번 완전 점멸. 이 운동이 3 주 또는 4 주 동안 수행되면 우리는 무의식 중에 더 많이 깜박 거리는 경향이 있습니다.
이미지 | 마이클 길
