실패의 두려움에 어떻게 대처할 것인가?
실패는 경멸스럽고 나쁜 것에 연결될 필요가 없습니다. 사실, 미국과 같은 다른 나라에서는 실패가 발전하는 데 도움이되는 좋은 일입니다. 한 사람의 경험의 정도는 그가 가진 실패 및 업적의 수와 미국에서의 취업 인터뷰에 의해 측정되며 종종 강조되는 것입니다.
스페인에서는 상황이 변화하는 것처럼 보일지라도 똑같이 발생하지는 않습니다. 점점 더 많은 사람들이 그것을 긍정적 인 것으로 평가합니다. 어쨌든, 실패에 대한 두려움은 개인적 및 전문적 상황 모두에서 마비되며 앞으로 나아갈 수 없습니다.
실패를 두려워하는 이유
사람이 실패했다고 판단하는 많은 이유가 있습니다. 심리적 측면에서, 실패에 대한 두려움은 공황 장애 (atiquiphobia)라고 불린다.일생 동안 여러 번 실패한 사람들과 관련이 있습니다.
결과적으로, 그들은 일반적으로 다양한 행동을 수행하는 자부심이 낮고, 해결해야 할 여러 가지 정신적 문제를 야기 할 수 있습니다.
그것을 극복하는 팁
심리학자 방문
그것의 가장 부정적인 점과 사람들이 발달에 자극을 필요로 할 때, 심리학자를 방문하는 것은 사람이 그의 인생을 계속할 수 없도록하는 실패의 두려움을 극복하는 데 필요합니다.
사람이 우물을 떠날 수 있도록 운동과 함께 치료하는 것은 보통 전문가가 보통 수행하는 행동입니다.
너의 삶에 코치를 두라.
사람들이 다소 길을 잃었을지라도 아직 정신적 문제가 발생하지 않았다면 코칭은 자신의 개인 생활, 특히 전문가를 더 잘지도하는 데 도움이 될 수 있습니다.
사람들을 이끌 수있는 방법을 알고있는 특정 과목의 전문가를 지정하기 위해 현재 유행 해 온 인물 인 코치는 대개 공포를 극복하는 데 필요한 도구를 제공합니다.
건강한 몸에 맑은 마음
매일 운동은 모든 것에 유익합니다. 그것은 건강을 좋게하고 체중을 줄이는 것뿐만 아니라 마음을 일깨우고 일상 업무를 계속 수행하고 앞으로 나아갈 수 있도록 동기를 부여합니다.
성취의 수단으로서의 실패
실패의 두려움을 극복하기 위해서는이 개념에 대한 인식을 바꾸는 것이 절대적으로 필요합니다. 이전에 언급했듯이 다른 문화권에서는 실패가 학습의 대명사입니다.
성취와 성공을위한 과정의 일부로 실패를 보면, 두려움은 사라지고 목표는 성취 될 것입니다. 인생에서 재 훈련하고 다르게 행동하는 것을 배우는 것은 자연스러운 것으로 정의되어야합니다.
계획 및 구성
좋은 계획이 없다면, 모든 종류의 프로젝트는 의미가 없으며 빛을 보지 않을 것입니다. 그러한 행동으로 실패의 두려움도 사라집니다. 왜냐하면 그것은 우리가 일들을 조직화하고 우리를 실패로 이끌 수있는 어떤 요소를 예상하는 데 도움이되기 때문입니다.
올바르게 계획된 전략을 가지고 있으면 불안감에 빠지지 않도록 충분한 보안을 제공합니다.
장점과 실증주의
개인적이든 전문적이든 모든 프로젝트의 장점을 나열하는 것이 발전의 열쇠 중 하나입니다. 이것으로 우리는 항상 앞으로 나아갈 수있는 동기를 부여 받게 될 것입니다.
첫째, 프로젝트를 계속하거나 시작해야하는 이점과 이유를 종이에 적는 것이 중요합니다. 나머지 일은 그것을 읽고, 긍정적 인 것을 기억하고, 그것이 희미 할 것이라고 생각할 때 종이를 계속 보게됩니다.
실수로부터 배우기
우리는 실패가 우리가 잘하지 못한 것을 잘 알고 있음을 이미 보았습니다. 그러므로 실패의 두려움에 직면하기 위해서 우리는 또한 우리가 그것에 이르게 한 모든 것을 분석해야합니다. 사람, 행동, 시간에 대해 배우고, 또한 지금부터 행동 할 곳과 방법을 알기 위해 같은 일을 겪은 다른 사람들의 조언을 구하십시오.
기술과 가치를 홍보하십시오.
우리는 모두 좋은 일을합니다. 그런 다음 자신감을 얻고 다른 사람들에게 전달하기 위해 최선을 다하는 것을 악용합니다. 무엇인가에 대한 전문가가되기 위해서는 일반적으로 성공으로 이끄며, 가치를 높이는 것은 지능적으로 생각하는 것입니다. 이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 상담을 심리학자와 바꾸거나 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 심리학자와상의 할 것을 권장합니다.
