콜레스테롤 동맥 세척을위한 3 회 주입

많은 사람들이 그것을 가볍게 생각하는 경향이 있지만 사실은 고 콜레스테롤 오랫동안, 특히 혈액 검사에서 고 콜레스테롤의 존재가 진단되면 적절하고시의 적절한 조치를 취하지 않으면 건강 상태가 위험 해집니다.

실수로 생각한 것과 달리, 콜레스테롤은 건강에 좋지 않습니다.왜냐하면 그것은 우리 몸의 본질적인 기능을하고, 성 호르몬이나 비타민 D의 전구체 (다른 중요한 기능들)의 역할을하기위한 근본적인 지방이기 때문입니다. 그러나 혈중 콜레스테롤 수치가 의학적 관점에서 권장되는 수치보다 높으면 건강 문제가 될 수 있습니다.

우리는 명심해야한다. 총 콜레스테롤 200mg / dl 이하의 정상 수치가 고려됩니다, 정상 - 최고 200 ~ 240 mg / dl. 이후 LDL 콜레스테롤 그것들을 좁히고있는 혈관의 벽을 고수하는 것은 중요한 것으로 알려져있다. HDL 콜레스테롤 40 ~ 70mg / dl 사이의 최적의 수준으로 치석 형성 및 지방 축적을 예방합니다.

콜레스테롤 수치가 높으면 레벨을 낮추는 데있어 매우 유용한 자연 선택은 특정 주입을 선택하는 것입니다, 피의 지방을 줄이기위한 인정 된 행동으로 식물과 약초로 만들었습니다. 우리는 아마도 당신이 알지 못했던 3 가지 훌륭한 요리법을 제안합니다.

1. 바질 주입

바실은 고 콜레스테롤 수치를 낮추는 이상적인 식물입니다., 비록 그것이 실제로이 품질에 대해 잘 알려지지 않은 식물이라는 것이 사실 임에도 불구하고.

이 주입을하려면 한 숟가락의 신선한 바질과 같은 양의 물만 필요합니다.

그것을 준비하기 위해, 먼저 냄비와 신선한 바질의 스푼에 물 한잔을 넣으십시오. 물이 끓기 시작하면 3 분간 끓인 다음 열을 끄고 덮고 3 분 정도 기다리십시오. 마침내 살짝 마셔 라.

원한다면 하루에 3 번 바질 주입을 최대 3 컵까지 섭취 할 수 있습니다.

2. birdseed의 주입

카나리아 시드는 체지방을 신속하게 제거함으로써 콜레스테롤을 감소시키는 탁월한 자연 선택입니다, 그것의 이름으로 알려진 효소가 포함 된 덕분에 리파아제. 전통적으로 가금류의 일반적인 음식으로 알려져 있지만, 약초 농장에서는 식용 조류 섭취가 특히 인간의 소비를 생각할 수 있습니다.

주입을하려면 한 숟가락의 새집과 물 한 잔을 필요로합니다.

스튜 냄비에 물을 넣고 끓게하십시오. 그냥 끓는 지점에 도달하면, birdseed를 추가하고 4 분 동안 끓여 보자. 이 시간이 지나면 열을 끄고 덮개를 씌워 5 분 정도 기다리십시오. 똑바로 마셔 라.

최대 하루에 3 번 주입 할 수 있습니다.

3. 백리향 주입

백리향은 아로마 허브로 LDL 콜레스테롤과 총 콜레스테롤을 줄이는 데 매우 유용합니다., 뚱뚱한 물질 대사를 증가시키고 지방 조직을 동원하여 산화 방지제로서의 자질 덕분입니다.

이 주입을하려면 한 스푼의 말린 백리향과 물 한 컵이 필요합니다.

그것을 준비하려면 냄비에 물 한 컵을 담으십시오. 끓는점에 도달하면 마른 백리향을 넣고 3 분 정도 끓으십시오. 이 시간이 지나면 열을 끄고 덮개를 씌워 3 분 정도 더 쉬십시오. 마침내 살짝 마셔 라.

이 주입은 하루에 3 번, 매 식사 후 20 분이 걸릴 수 있습니다.

콜레스테롤에 대한 다른 훌륭한 주입

치커리 주입

치코 리는 높은 콜레스테롤 수치를 낮추면 흥미로운 특성을 가지고 있습니다.

주요 성분 :

60 g. 치커리의 말린 뿌리의
1 리터의 물

그것을 만드는 단계 :

치커리의 건조한 뿌리를 10 분 동안 달여주세요.
차가워지면 마시자.

하루 2 ~ 3 잔을 마실 수 있습니다.

마늘 주입

치커리처럼 마늘에는 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이되는 이점이 있습니다.

주요 성분 :

마늘 3 정향
끓일 물 1 컵

그것을 만드는 단계 :

다진 마늘을 4 조각으로 나눕니다.
물에 삶아 10 분간 휴식을 취하십시오.
꿀로 감미 꿀 수 있어요.

한 컵에서 두 컵을 마실 수 있습니다. 한 컵은 아침에, 한 컵은 저녁에 마실 수 있습니다.

이미지 | Laura D' Alessandro / thebittenword.com / Denise Krebs / cookbookman17이 기사는 정보 제공 용으로 만 제공됩니다. 의사와의 상담을 대체 할 수 없으며 대체 할 수도 없습니다. 신뢰할 수있는 의사와상의 할 것을 권장합니다. 테마주입