노니 : 혜택 및 영양 특성
누가 열대 과일의 맛을 즐길 수 없을까요? 그것의 풍미 및 그것의 외관은 특정 감에 다르다 - 그리고 아주 특성 - 무엇보다도 우리는 열대성 근원이 아닌 과일과 그것들을 비교한다. 예를 들어 kiwano, carambola 또는 mangosteen만큼 맛있는 과일의 경우입니다.
오늘 우리는 당신과 이야기하고 싶습니다. 노니, 우리는 피지, 뉴질랜드, 호주 및 말레이시아에서도 찾을 수 있지만, 남태평양의 타히티 섬에서 나는 맛있는 열대 과일입니다.
노니 식물에서 얻은 과일로 감자와 크기가 같고 노란 색을 띠고 (익은 후에는 흰색으로 변합니다) 실제로 외모가 매우 특이합니다. 이 기사와 함께 제공되는 스냅 샷에서 볼 수 있듯이 정말 호기심 많은 모양을 가지고 있습니다.
노니의 가장 중요한 이점
쓴맛이 나는데도 냄새가 잘 나지 않지만, 열대성의 과일로 흥미로운 이점과 영양 학적 특성을 제공하므로 일반적으로식이 보충제로 사용됩니다. 실제로,이 과일로 잘 알려진 노니 주스 (또는 노니 주스).
그것은 열매이다. pH 안정제, 산도를 중화시킬 수있는 음식이되는 것. 이것은 다른 기관들 사이에서 간, 신장, 방광 및 췌장 기능의 안정성을 가능하게합니다.
도움말 면역 체계를 강화하다,이 점에서 방어력을 높이고 건강을 유지하는 데는 이상적인 열매입니다. 또한, 박테리아 및 바이러스 제거.
그것은 여성을위한 연합 과일이됩니다. 생리의 전형적인 증상을 줄이는 데 도움이됩니다., 또한 유용하다. ~ 동안에 폐경, 그것은 또한 가장 일반적인 증상을 감소시키기 때문에.
좋은거야. 소염제, 돕는 동안 관절염 염증을 완화시키다.. 반면에 천식과 알레르기를 줄이는 데 도움이되며 훌륭한 에너지 원입니다.
노니의 영양 특성
영양의 관점에서, 노니는 비타민과 미네랄을 모두 제공하는 과일입니다. 비타민의 함량 중 비타민 C의 존재가 두드러지고, 무기질 중 칼슘, 아연 및 철분의 존재가 두드러집니다.
다른 한편으로는, 그것은 또한 단백질과 섬유의 좋은 양을 제공하며, 변비를 완화시키고 장의 이동을 개선 시키는데 이상적입니다.
이미지 | Scot Nelson / takomabibelot이 기사는 정보 제공의 목적으로 만 게시되었습니다. 영양사와 상담을 대체 할 수 없으며 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.
