포도 종자 : 피부에 알려지지 않은 건강상의 이점
많은 과일의 내부에서 우리는 훌륭한 크기의 씨앗을 찾을 수 있습니다. 대부분의 경우 크기가 실제로 작기 때문에 함께 섭취하는 경향이 있습니다. 가끔은 다른 씨앗도 구별 할 수 있지만 대다수의 사람들이 우리에게 다양한 혜택과 특성을 제공하지만, 우리는 그것들을 먹습니다.
이 마지막 그룹에서 우리는 호박 씨앗, 불포화 지방산과 천연 항산화 물질이 풍부합니다. 그리고 첫 번째 그룹에서 우리는 포도 씨앗.
당신이 그들을 먹거나 어쩌면 당신이 그들을 함께 소비 할 때 그들을 버리는 경향이 있습니까? 진실은 오늘날 우리가 많은 허브 약국과 건강 식품점에서 진품으로 발견 할 수 있다는 것입니다. 포도 종자 추출물. 그리고 그들이 우리에게 필수 영양소의 다양성뿐만 아니라 우리의 건강을 위해서뿐만 아니라 우리 자신의 아름다움을 위해 그리고 우리의 피부를 위해 매우 강력한 천연 제품으로 만드는 어떤 이득과 특성을 우리에게 제공함에 따라 특히.
포도씨의 건강을위한 성질
영양적인 관점에서 포도 종자는 흥미로운 양의 필수 영양소를 제공합니다.그 중에서도 천연 항산화 물질, 비타민 C, 비타민 E와 같은 비타민, 필수 지방산 및 기타 여러 가지 화합물 또는 요소를 언급 할 수 있습니다. 그리고 그 속성들은 무엇입니까? 우리는 당신에게 다음에 그것을 알려줍니다 :
천연 항산화 물질이 매우 풍부합니다.
산화 방지제는 다른 측면에서 자유 래디 칼의 부정적인 작용으로부터 우리 세포를 보호하는 데 도움이되는 물질입니다. 이러한 의미에서, 포도씨는 산화 방지제가 풍부하여 눈에니다., 특히 우리의 세포, 조직 및 기관의 노화 및 조기 악화를 예방하는 OPC 항산화 제.
이러한 이유 때문에 그들은 피부의 자연적 관리에도 흥미 롭습니다. 조기 노화 방지 또한 주름의 출현을 줄이는 데 도움이됩니다.
항균 및 항 염증 효과
포도 종자 박테리아를 도와줍니다, 특히 항 박테리아 특성으로 인해 특정 세균 감염이 발생합니다. 이 품질은 소염 작용, 위장, 내장 또는 관절의 염증을 줄일 때 유용하며, 이러한 유형의 염증이 발생할 수있는 고통을 감소시킵니다.
정기적 인 섭취는 위염, 대장염, 피부염, 부비동염 또는 피부 질환과 같은 특정 세균성 또는 염증성 질환에 유용합니다.
혈액 순환 개선
포도 종자는 혈액 순환을 개선하는 데 매우 유용합니다.프로 안토시 아니 딘 (proanthocyanidins)이 풍부한 덕분에 모세 혈관에 직접 작용하여 강하고 건강하게 유지됩니다.
반면에, 그들은 또한 혈관 벽을 강화시켜 혈액의 머리로의 흐름을 증가시켜 동맥 경화 (혈소판 생성을 막음)를 방지하는 데 도움을줍니다. 그들은 정맥류의 치료에 이상적이며 또한 혈전 형성을 막는다..
우리의 방위를 증가 시키십시오.
실제로이 품질에 대해 알려진 것은 거의 없지만 사실은 포도씨를 정기적으로 섭취하는 것은 면역 체계를 강화할 때 매우 유용합니다., 천연 항산화 물질뿐만 아니라 특히 비타민이 함유되어 있습니다.
그들은 우리의 방위력을 향상시킬 때뿐만 아니라 질병 (특히 전염병) 예방에도 도움이됩니다.
창자와 우리 몸을 정화하는 데 도움이됩니다.
포도 종자는 섬유가 굉장히 풍부합니다.당시 최고의 자연 식품이되었습니다. 내장을 정화하다 그 (것)들에서 유숙되는 다른 잔류 물을 삭제하는 저희를 돕기. 어떻게? 섬유의 기여 덕분에 장 연동 운동을 수행 할 수 있습니다. 따라서, 또한 변비를 완전히 예방하거나 줄이는 데 도움이됩니다..
이 품질은 우리 몸에 축적 된 독소를 제거하는 데 유용하다는 것을 의미합니다.
그리고 포도 씨앗의 피부와 미용 효과는 무엇입니까?
이 글의 시작 부분에서 언급했듯이, 포도 씨앗은 우리의 건강을 보호하고 보호하는 데 유용한 유익을 제공 할뿐만 아니라 피부에 매우 유익한 매우 자연적인 아름다움을 즐길 수있는 흥미로운 특성을 제공합니다.
비타민과 천연 항산화 물질에 대한 기여는 우리의 피부를 건강하게 유지하는 탁월한 천연 제품입니다.. 사실, 매일 포도를 정기적으로 섭취하는 것은 매우 유용합니다. 조기 노화 방지, 좋은 피부 건강을 즐기고 주름의 출현을 줄입니다.
그러나 피부에 유익한 것 외에도 유익한 성분이기 때문에 자질은 여기서 끝나지 않습니다. 좋은 모발 건강을 유지하다. 예를 들어, 탈모 치료를위한 천연 제품에서 포도 종자를 찾는 것이 일반적입니다. 모발 성장을 자연스럽게 돕는다..
포도 씨앗을 먹는 방법과 하루에 어떤 양으로
가장 간단한 것은 매일 신선한 포도를 조금씩 사서 씨앗을 직접 먹기 때문에 내부 씨앗의 장점과 다른 맛있는 과일의 육질을 느낄 수 있다는 것입니다. .
또한 포도 씨 추출물을 함유 한 약초 및 건강 식품 매장을 찾는 것도 가능합니다. 이 마지막 옵션을 선택하는 경우, 하루에 포도씨 1 큰술을 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 이 양은 매일 포도 반 컵을 먹는 것과 같습니다.
그리고 그들을 먹는 방법? 당신은 그 (것)들을 가지고 가고, 그 (것)들을 씹고 큰 waterses의 유리에 그 (것)들을 동반하거나, 샐러드 또는 자연적인 과일 주스에 그것을 추가 할 수있다. 이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 영양사와 상담을 대체 할 수 없으며 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다. 테마씨앗 식품
