건강하고, 안전하며, 오래가는 황갈색을 얻는 방법
가능하다. 건강한 황갈색을 얻다., 당신이 일광욕을하고 싶을 때 약과 건강에있는 많은 전문가가주는 기본적인 권고를 따르는 한.
봄과 여름이 다가오고, 특히 더위가 조여지기 시작하면, 태양 아래에서 휴식을 취하거나, 즐거운 하루를 보내고, 어둠이 내리는 것은 확실히 유혹적입니다.
그러나 우리는 부모님이 가져다 주었던 것과 같이 현재 상황과 똑같은 일광욕을하지 않기 때문에 일련의 권장 사항과 피부에 대한 지침을 고려해야 할 때 살고 있습니다. 수십 년
건강한 황갈색을 얻으십시오.
당신이 확실히 알고 있듯이 태양이 당신에게 수직으로 떨어지면 노출을 피해야합니다. 즉, 태양 광선이 우리 머리 위로 직선으로 떨어지는 것을 의미합니다.
이것은 광선이 우리 몸에 직접 영향을 미치고 하루 중 다른 시간에보다 쉽게 피부를 태울 수 있기 때문에 가장 위험한 순간입니다.
아침 10시 이전 또는 오후 4시 이후에 일광욕을하는 것이 가장 좋습니다. 이런 이유로, 당신은 오후 10 시부 터 오후 4 시까 지 태양을 붙잡는 것을 피해야합니다.
점차적으로 태양에 자신을 드러내는 것이 가장 좋습니다. 며칠 동안 일광욕을 즐길 수있는 휴가 시간이 될 경우를 대비하여 첫날이 20 분을 초과하지 않는 것이 가장 좋습니다. 그 다음 날이 지나면 각 전시회를 조금씩 확장 할 수 있습니다.
물론 5 분 노출 인 경우 2 시간 인 것처럼 선 스크린 크림을 바르지 않고 항상 피부 종류를 관리하는 것을 잊을 수 있습니다.
