선인장 주스 만드는 법 : 3 가지 조리법, 혜택 및 금기 사항
그 노팔 선인장 약용 식물, 아메리카 대륙에 네이티브, 야생 및 풍부한 지역 전역에 자랍니다. 그것은 건강에 유익한 섬유질과 영양소가 풍부합니다. 따라서 호흡기, 순환기, 소화기 및 신경계 질환을 예방하고 치료하기 위해 면역 체계를 강화시키는 데 자주 사용됩니다.
선인장은 칼슘, 인, 나트륨, 칼륨, 철, 아연, 비타민 A, B, B2, B6, C 및 K와 같은 미네랄, 단백질, 엽록소, 탄수화물 및 산화 방지제와 같은 가장 중요한 구성 요소가 있습니다.
과일, 꽃, 어린 잎이 소비되는 주스 요리 및 미식 요리에서 섭취 할 준비가되어 있습니다.
선인장 주스의 장점
nopal은 다음과 같은 치료 및 예방에 권장됩니다.
암
nopal은 섬유 및 산화 방지제의 양을 고려하여 완벽한 약화제이며 소화관을 통해 식품을 통과시켜 독소 및 잠재적으로 발암 성 세포를 최대한 제거합니다.
동맥 경화증
선인장 덕분에 아미노산, 섬유질 및 비타민 B3가 풍부하여 피의 과도한 지방과 설탕을 예방할 수 있으며 강력한 항염증제입니다. 그것은 담즙산의 제거를 돕는 것뿐만 아니라 나쁜 콜레스테롤의 존재를 감소시킵니다.
당뇨병
그것은 혈중 당의 조절을 돕고, nopal은 췌장의 기능을 강화시킴으로써 인슐린에 대한 민감성을 증가시켜 혈액 내 당의 수준을 조절합니다. 또한, 인슐린 생산을 감소시키는 탄수화물 소화에 유리합니다.
과체중과 비만
섬유 및 식물성 단백질의 함량이 높기 때문에 선인장 덕분에 영양소의 흡수에 기여하고 신체에서 나오는 독소의 낭비를 촉진합니다. 포만감을 유발할뿐만 아니라 셀룰 라이트 및 체액 유지를 감소시킵니다.
변비와 소화
선인장이 포함 된 섬유는 소화를 촉진하고 신체에서 고형 폐기물의 순환을 촉진합니다.
비타민 b1, b2, b3 및 c는 칼슘, 마그네슘, 나트륨, 칼륨 및 철과 같은 미네랄뿐만 아니라 일반적으로 신체의 해독에 기여합니다.
상처와 피부 문제
Nopals에는 자연 항생제가 있습니다. 이 특성은 여러 박테리아 종의 성장을 억제하거나 중단시킵니다. 따라서 가시 배의 섭취와 가시 배 선인장의 배설물의 적용은 상처와 피부 감염에 유익한 효과가 있습니다.
선인장 주스를 준비하는 방법?
특정 질병을 치료하고 자연적 과정에서 신체에 유익을 줄 수있는 몇 가지 권장 조리법이 있습니다. 준비는 간단하고 접근하기 쉬우 며, 믹서기와 여과기와 같은 기본 주방기구를 사용합니다.
소화를위한 선인장 주스
성분 :
- 셀러리 2 줄기.
- 작은 가시 배 선인장 1 개
- 반 자른 자몽.
- 파인애플 2 조각
- 2 잔의 물
당신은 무엇을해야합니까?
2 분 동안 믹서기에 모든 재료를 넣으십시오. 아주 잘 액화시킬 필요가 있습니다. 그것은 섬유가이 주스에 없어서는 안되기 때문에 긴장하지 않고 제공하는 것이 좋습니다.
당뇨병을위한 선인장 주스
성분 :
- 두 개의 작은 선인장 나뭇잎.
- 끓인 물 1 리터.
- 레몬 1 개
당신은 무엇을해야합니까?
선인장 잎을 끓인 물에 넣고, 변형시키고 레몬 주스를 넣습니다. 추위와 금식을 10 일 동안하는 것이 좋습니다.
콜레스테롤에 대한 Nopal 주스
성분 :
- 시금치 1 컵
- 의욕적 인 배 한 조각 잘게 잘린 된 큐브.
- 레몬 1 개
- 셀러리 절반을 깎은 반 컵
당신은 무엇을해야합니까?
선인장 포드를 먼저 혼합하고 레몬 주스와 시금치 컵을 넣고 마지막으로 셀러리를 첨가하십시오. 중간 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
선인장 주스에는 금기 사항이 있습니까?
지금까지는이 식물에 대해 명시된 금기 사항이 거의 없으며 일부 피해를주기 때문에가 아니라 부정적 영향을 뒷받침하는 관련 연구가 수행되지 않았기 때문에 금기 사항이 거의 없습니다. 가능한 금기 사항 중 하나는 다음과 같습니다.
- 임신 기간 중 : 그것의 소비는 수렴 될 수 있기 때문에 추천하지 않는다.
- 수유 기간 동안 : 완하제 특성이 유아에게 영향을 줄 수 있기 때문에 그것의 소비를 피하는 것이 바람직하다.
- 어린이 : 선인장의 강력한 depurative 속성은 아이들에게 부정적인 영향을 줄 수 있으므로, 그것의 소비를 피하는 것이 좋습니다
