자연 과일 아이스 캔디 : 요리법 및 혜택
그것은 가능합니다. 아이스크림 그들은 여름의 탁월한 제품 중 하나입니다. 비록 그들이 일년 내내 실제적으로 즐길 수 있다는 것은 사실이지만 (사실 추운 겨울과 한겨울에도 일년 내내 소비됩니다.) 여름 동안 그들은 내부에서 우리를 상쾌하게하는 품질, 무엇보다도 위대한 중요성을 지니고 있습니다. 매우 뜨겁다면.
현재 모든 취향과 모든 풍미에 맞는 다양한 종류의 아이스크림을 시장에서 찾을 수 있습니다. 그러나 우리가 집에서 그들을 만들면 무엇이 더 낫지? 우리가 스스로 만들었을 때 맛있는 요리법을 즐기는 즐거움을 위해서뿐만 아니라 준비 과정에서 100 % 자연적이고 건강한 재료를 사용하기 때문에 산업 옵션에서 가장 흔하게 사용되는 것은 우리가 포화 지방과 트랜스 지방, 특히 야자 열매와 야자유의 사용으로 발생합니다.
아이스크림과 자연 과일을 좋아한다면, 여름철에 모든 것을 즐기고 몸을 상쾌하게하는 간단한 방법을 개발 중입니다. 천연 과일 기둥매우 쉽고 빠르며 간단하고 건강에 유익합니다. 한편으로 그들은 지방 섭취가 거의 없기 때문에 언제든지 섭취 할 수있는 디저트이며 비타민과 미네랄이 풍부하며 매우 상쾌합니다.
수제 과일 캔디의 맛있는 3 가지 요리법
이 과일 주철을 만들기 위해서는 냉장고에 얼어 붙은 채로 기둥을 독특한 모양으로 만들 수있는 요소 또는기구 인 티셔츠 만 있으면됩니다.
딸기, 키위 및 라임 아이스 캔
필요한 재료 :
- 딸기 한 무리
- 2 키위
- 1 석
준비 :
먼저 딸기를 잘 씻고 키위를 껍질을 벗기십시오. 그런 다음 딸기를 믹서기에 반으로 잘라서 키위 중 하나와 함께 넣고 잘 자르십시오. 석회를 짜내고 으깬 딸기와 키위와 섞어 라. 이제 다른 키위를 자르고 과일 퓌레로 폴레 라스를 채 웁니다. 끝내려면 티셔츠로 작은 키위 조각을 펼치고 몇 시간 동안 얼려 라.
당근과 주황색 기둥
필요한 재료 :
- 2 당근
- 오렌지 2 개
준비 :
두 개의 오렌지를 짜내 주스를 예약하십시오. 당근을 잘 씻어서 껍질을 벗기고 믹서기에서 부수십시오. 당근 주스와 오렌지 주스를 섞어서 티셔츠에 부어서 몇 시간 동안 얼입니다.
수박 폴
필요한 재료:
- 수박 3 조각
준비 :
믹서기의 유리에 수박을 자르고 잘 자르십시오. 그런 다음 약간 씩 액체 준비를하도록 퓌레를 변형시킵니다. 마지막으로 티셔츠를 채우고 얼리십시오.
천연 과일 폴의 장점
- 필수 영양소가 풍부합니다.: 천연 과일로 만들어지면 과일에서 제공되는 필수 영양소 대부분을 제공합니다. 특히 비타민, 미네랄 및 천연 항산화 물질이 풍부합니다.
- 지방이 매우 낮음: 우리는이 막대기의 정교함에 우유를 사용하지 않기 때문에 천연 과일 만 사용하기 때문에 영양가가 낮고 상쾌한 미덕으로 균형 잡힌식이 요법이나 체중 감량에 포함될 수있는 지방이 매우 적은 디저트입니다.
- 매우 상쾌하다.: 기둥이 상쾌하다는 것은 사실이지만 자연 과일로도 만들어지면 과일의 높은 수분 함량 덕택에 더욱 그렇습니다.
- 작은 것들에 이상적입니다.: 자녀가 과일을 너무 많이 먹는 것을 좋아하지 않는다면, 이것은 그들이 좋아할 수있는 쉽고 간단한 옵션입니다. 왜냐하면 그것은 당신과 함께 할 수있는 과일 조각을 먹는 다른 방식이기 때문입니다.
이미지 | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK
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