Nopal : 그것이 무엇인지, 이익과 재산

역사적으로, 노팔 그것은 멕시코의 독립시기에 대략 1810 년에 알려졌으며 그 이후로 미국 북부에서 여러 의약 및 영양 기여로 인해 미 대륙 전역으로 퍼져 나갔습니다.

그러나이 식물의 기원은 수세기 전으로 거슬러 올라갑니다. 아즈텍 인들은이 식물을 수천 년 전에 감염을 치유하고 상처를 치유하는 천연 치료제로 사용했기 때문입니다.

그들의 종의 대부분은 원산지 인 멕시코에서 발견되지만 미주 전역에서 야생으로 자랍니다. 다양한 문화 교류가 진행되는 동안 nopal은 다양한 유틸리티와 광물 자원을 감안할 때 혜택과 속성이 놀라지 않는 다른 지리적 공간을 초월했습니다.

nopal의 장점

멕시코에서는 선인장이 많은 미식 요리에서 소비됩니다. 또한 녹색 스무디의 완벽한 동맹이며 펄프의 주스는 몸을 소화, 체중 감소, 염증 감소 및 신진 대사 가속화와 같은 여러 가지 이점을 제공합니다.

선인장은 소화 과정에 효율적으로 개입합니다.왜냐하면 그것은 변비를 줄이고 미네랄과 영양소의 더 나은 자극을 자극하는 많은 용해성 및 불용성 섬유를 가지고 있기 때문에 선인장은 많은 양을 가지고 있습니다.

nopal의 영양 특성

일컬어 오 션틴 또는 과학적으로 피 쿠스 인디 카이 식물은 칼륨, 인 및 나트륨이 풍부한 선인장 식물입니다.

또한, 그것은 A, B, B2, C 및 K와 같은 다수 비타민이 있습니다 단백질과 탄수화물의 다양한 비율. 영양 적으로, nopal은 참치라는 과일뿐만 아니라 음식으로 섭취됩니다.

이것은 부분적으로 여러 가지 미네랄과 비타민 성분에 기인합니다. 수년 동안 그 안에있는 토양과 유기물을 흡수합니다. 이러한 영양소는 면역계, 신경계, 순환계 및 소화 시스템에 강력하게 도움이됩니다.

왜냐하면 그것은 섬유의 위대한 원천입니다, 소화 기관은 영양분 흡수 과정을 더 잘 자극 할 수 있습니다. 유기 화합물과 식물 화합물뿐 아니라 건강에 매우 유용한 성분 인 식물 화학 물질을 함유하고 있습니다.

선인장은 인체 건강에 가장 관대 한 식물 중 하나이기 때문에 다양한 이점을 제공 할뿐만 아니라 다른 채소 및 야채와 함께 섭취를 더욱 풍성하게하는 풍부한 풍미를 가지고 있습니다.

nopal의 약 품질

선인장은 다양한 치유력을 가지고 있기 때문에 뼈와 치아, 머리카락, 손톱을 형성하고 칼슘을 많이 섭취하는 칼슘이 함유 된 음식은 뼈와 어린이의 칼슘이 제거 된 사람들에게 권장 될 수 있습니다 성장 단계.

사실, 100g의 원시 nopales는 80mg의 칼슘과 같으며 심지어 우유 한 잔을 마시는 것보다 낫습니다. 선인장의 많은 장점은 금식시 신체에서 더 많이 사용됩니다.

소화 과정에서 소장은 흡수 할 수있는 능력이 없으므로 소비되는 음식물의 많은 영양소는 폐기됩니다.

그러나 금식하면 몸은 하루 중이 기간에 선인장을 섭취하면 여러 가지 비타민과 미네랄을 더 잘 흡수 할 수 있기 때문에 같은 시간에 소화 될 수있는 다른 식품이 없습니다. 이 방법으로, 그것의 영양가 및 특히 약용 가치가 증가합니다.

피부에 미치는 영향과 관련하여 nopales는 항산화 물질을 많이 함유하고 있습니다. 이것들이 식물성 화학 물질과 함께 작용할 때, 피부를 조기에 노화시키는 과도한 프리 래디컬에 대한 탁월한 방어가됩니다.

이런 식으로 노팔은 피부 세포를 재생시키고 영양을 공급하며 수분을 공급합니다. 이 선인장 식물은 당뇨병 관리에 대한 약효를 고려하여 당뇨병 환자에게 이상적입니다. 유기체 내에서 포도당 수준 차이가 매 식사 후에 발생하는 것을 방지하기 때문입니다.

다른 한편, nopal은 신체의 박테리아 종의 성장을 막는 천연 항생제의 특성을 가지고 있습니다. 그것의 점액 (펄프)는 상처를 깨끗하게하고 피부에 진균 및 진균을 싸우기위한 연고로 널리 사용됩니다. 이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 영양사와 상담을 대체 할 수 없으며 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다. 테마식품 약용 식물