가장 중요한 레몬의 장점 및 특성
그 레몬 그것은 오늘날 소비되는 감귤 과일 중 하나입니다. 우리는 많은 소스에서 특정 고기와 생선의 맛을 향상시키고 모든 종류의 음료와 칵테일을 사용하여 가장 쓴맛과 단맛을 만끽할 수 있습니다. 예를 들어, 레몬 주스 집에서 쉽게, 약간의 물을 추가하므로 산성이 아닙니다.
이 모든 것은 간과하지 말아야 할 우리의 유기체에 대한 모든 종류의 의약 적 성질을 포함하고있는 과일 중 하나라고 언급하지 않고, 오렌지, 특히 감귤류에서 가장 많이 소비되는 과일 중 하나입니다 (특히 가을과 겨울에 만원이 될 때).
그러나이 문제에 대해 더 깊이 알아보기 전에 레몬에 대해 흥미로운 사실에 대해 이야기 해 보겠습니다. 가시 나무 줄기가있는 다년생 상록수 인 레몬 나무에서 오는 과일이며 일년 중 언제든지이 산 맛을내는 과일을 생산하는 것이 특징입니다.
최초의 레몬 재배지는 주로 동남아시아, 특히 인도, 중국 및 버마의 특정 지역에 집중되었다는 점에 유의해야합니다. 그리고 그 이후로 그것은 즐거운 냄새 이상으로 인해 향기로운 향기로 이미 사용되었습니다.
유럽에서의 소비는 이베리아 반도 전체의 무슬림 침략 때까지 발생하지 않았다. 이 나무가 재배되기 시작한 이곳과 전체 지중해 연안에 있었고 나중에는 세계 반으로 알려졌습니다.
레몬의 주요 이점
레몬에 대한 간략한 소개를 한 후, 다음과 같은 점을 통해 우리의 건강을 위해이 과일을 섭취하는 모든 이익을 탐구 할 것입니다. 사실, 레모네이드 그 맛있는 자질을 즐기기에 이상적인 상쾌한 음료가됩니다.
이 정보는 매우 관련이 있으므로 다음 줄을 놓치지 마십시오.
레몬은 비타민 C, B 및 P의 원천입니다.
많은 과일과 마찬가지로, 레몬은 또한 비타민 C의 훌륭한 원천입니다., 우리의 방위를 강화하다 이제 그 겨울은 곧 돌아올 것이고 감기와 독감에 더 많이 노출됩니다.
한편, 비타민 P는 치유력을 가지고 있습니다. 따라서 출혈의 출현을 피하고 상처 치유 속도를 향상시킵니다. 레몬에서 발견되는 B 형 비타민은 적혈구 생산을 촉진하고 빈혈의 출현을 예방합니다.
우리 유기체를 정화하고 해독합니다.
레몬은 또한 우리의 모든 피의 강력한 청정제 역할을 할 수 있습니다. 이 과일이 우리 몸에서 모든 독소를 제거하고 그러므로 그것의 소비가 담배 알콜을 상당하게 소모하는 모든 사람들을 위해 추천된다보다는 더 많은 것이 입증된다.
이것은 레몬이 우리 몸 전체에서 자유 라디칼의 출현을 막기 때문입니다.
우리의 소화를 풀어줍니다.
레몬과 함께하는 간단한 물 한잔은 우리 위장에 가장 큰 이점을 줄 수 있습니다. 이유는? 이 감귤류는 위와 장의 모든 구멍을 청소하고 신체의이 부위에 저장된 바이러스 나 기생충을 제거하기 때문에.
이 모든 것은 우리가 우리가 나쁜 느낌을 가질 때 자주 나타나는 가슴 앓이와 구역질을 제거하는 데 도움이 될 것입니다.
150 가지가 넘는 질병을 예방할 수 있습니다.
우리가이 기사의 시작 부분에서 말했듯이, 레몬은 더 많은 수의 과일 중 하나입니다. 그 중에서도 고혈압의 약효, 동맥 경화증 또는 당뇨병.
간단히 말해서,이 감귤은 하루의 시작과 동시에 모든 장점으로부터 이익을 얻으려면 공복으로 복용해야하는 강력한 자연 의학입니다.
레몬 복용시 고려해야 할 사항
레몬은 우리에게 건강에 모든 종류의 이익을 제공하지만,이 과일을 섭취 할 때 여러 가지 측면을 고려해야합니다.
- 혼자서는 안됩니다. 레몬은 과일처럼 먹지 않아야합니다. 왜냐하면 레몬은 가장 부식성이 있기 때문입니다. 그것은 따뜻한 물 또는 일부 천연 오렌지 주스와 혼합하는 것이 가장 좋습니다.
- 빈속에 항상 복용하는 것이 좋습니다. 특히 우리가 우리의 위를 정화하고 해독하고 싶다면.
- 곡류, 버터 또는 동물성 단백질과 함께 섭취해서는 안됩니다.. 이 음식은 알칼리성 소화가 필요하기 때문입니다.
