셀러리 : 믿을 수없는 이득, 재산 및 금기법
비록 샐러리 무엇보다도 음식으로, 진실은 셀러리 식물 (Apium graveolen)는 야채 자체와 마찬가지로 흥미로운 이점과 의약 특성을 제공합니다.
진실은 영양 관점에서 볼 때 셀러리는 물, 미네랄 및 비타민의 함량이 우수하다는 것입니다. 또한 지방이 적고 칼로리가 많기 때문에 수분 함량이 높아 체중 감량 다이어트에 이상적인 옵션입니다.
그러나 의약 적 관점에서 볼 때, 우리는 몸의 우수한 이뇨제와 클렌저이며, 식욕을 만족시키고, 좋은 소화 기관이며, 독감과 감기의 경우에 흥미 롭습니다.
물론, 우리가 섭취 할 때 일반적으로 샐러리의 금기와 그 부작용을 자문하는 것이 일반적입니다.
자기 자신과 관련해서 셀러리의 속성, 그것은 당시 권장 야채입니다 신장을 정화하다신장을 자극하고 낭비를 없애는 데 도움을줍니다.
셀러리의 장점
위대한 depurative
칼륨 함량 때문에 셀러리는 소변의 생성을 자극하고 체내의 체액 유지를 방지하고 독소를 제거하는 데 이상적입니다. 셀러리 쥬스는 이와 관련하여 이상적입니다. 특히 공복시 복용하는 것이 좋습니다.
천연 완하제
특히 변비가 신경 또는 스트레스의 결과로 지키는 경우 변비를 완전히 자연스럽게 완화시킵니다.
좋은 소화에 유용함
미네랄 함량 덕택에 미네랄 함량을 중화시키는 데 도움이됩니다. 가슴 앓이동시에 위 궤양 및 소화 불량의 경우에 도움이됩니다.
체중 감량에 유익
그것은 설탕이 풍부한 식품과 음식을 먹고 싶은 욕구가 줄어들 때 satiating으로 작용합니다. 그것은 신진 대사를 향상시키고 지방과 칼로리가 적은 식품이라는 사실과 함께 체중 감량 다이어트에 이상적인 선택입니다.
신장 및 담즙 결석 제거
셀러리 주스는 신장과 담즙을 분해하는데 도움을 주며 씨앗은 요로 감염 치료에 유용합니다.
신경계를 진정 시키십시오.
유기 알칼리성 미네랄의 존재 덕분에 셀러리는 뛰어난 이완제로서 불안, 스트레스 및 불면증을 가진 사람들에게 이상적입니다.
셀러리의 주요 속성
그 샐러리 우리의 신장이 필요로하지 않는 잔류 물을 제거하기 위해 이들 기관을 자극함으로써 우리의 신장을위한 이상적인 야채 중 하나입니다.
그것은 심지어 희석 할 수있다. 요산 통증이없는 관절이 항염증제 역할을합니다. 이런 이유로 류머티스와 통풍을위한식이 요법에 없어서는 안 될 음식으로 알려져 있습니다.
의 경우 혈압을 낮추는 데 도움이됩니다. 고혈압, 그리고 그것의 가장 중요한 미덕 덕분에, 그것은 암 예방에 유용합니다.
셀러리의 속성, 짧은
- 우리 몸을 정화하는 데 도움이되는 신장 자극제.
- 시체를 깨끗하게합니다.
- 관절에서 요산을 제거합니다.
- 혈압 감소
셀레의 금기 사항과 부작용
모유 수유 중에는 금기 사항이 전혀 없지만 유당을 유도 할 수있는 글루코 시드의 존재로 인해 낙태를 일으킬 수 있으므로 임신 중에는 섭취를 권하지 않습니다.
소화기 또는 위장 문제가있는 경우, 이러한 상황에서 소화하기가 어려울 수 있기 때문에 요리를하고 생식을 피하는 것이 좋습니다.
이뇨 효과로 인해 신장에 방광이나 염증이있는 환자의 비생산적인 소변 생성이 증가 할 수 있습니다.
어떤 화합물에 민감한 사람들은 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
또한, 과도한 소비는 소화 불량 및 위장 문제를 일으킬 수 있습니다. 이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 영양사와 상담을 대체 할 수 없으며 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다. 테마음식
