그것의 의약 및 치유 속성을 즐기기 위하여 꿀을 가지고가는 방법

그 여보당신이 확실하게 알고 있듯이, 점성의 질감과 매우 단맛을 지닌 자연적인 산물로 특징 지워집니다. 식물 덩굴에서 추출한 꿀벌과 식물의 분비물곤충을 빨아 먹는 식물의 배설물로부터

그것은 꿀벌의 자연적이고 대중적인 산물이며, 그것을 수집하고 변형 시키며, 꿀벌의 타액을 함유 한 인버 타아 효소와 결합시켜 꿀벌에 저장합니다. 꿀벌 내부에서 꿀은 제품과 특정 일련의 발효 물을 섞는 작용으로 응축됩니다.

꿀벌이 번식하는 꽃이나 식물에 따라, 우리는 꿀의 종류, 원산지와 완전히 자연적인 기원을 찾을 수 있습니다 : 가장 인기있는 것들은 로즈마리 꿀, 오렌지 꽃, 유칼립투스, 천 꽃, 손바닥과 헤더.

그러나 라벤더 꿀, 민들레, 아카시아, 소나무, 오크, 밤, 라임과 같은 덜 알려진 것들도 있습니다. 따라서, 감각, 향 및 맛의 측면에서 그들의 감각적 특성과 그 상이한 성질 및 이점이 변하는 것이 일반적이다.

꿀의 가장 중요한 이점은 무엇입니까?

필수 영양소가 풍부합니다.: 비타민 A, C, D, B1, B2, B3, B5 및 B6과 같은 비타민의 풍부함을 강조합니다. 구리, 마그네슘, 철, 인, 칼륨, 황, 칼슘, 나트륨 및 망간과 같은 미네랄 및 올리고 룰렛에서 사용됩니다. 또한, 아세트산 및 구연산과 같은 유기산을 제공합니다.
면역 체계 강화에 도움: 꿀은 플라 보 노이드와 페놀 릭 (phenolics) 성분으로 항산화 작용을하는 필수 영양소가 풍부한 자연 식품입니다.
감기와 독감에 탁월합니다.: 꿀은 항 바이러스 및 항균 항산화 제 역할을하기 때문에 감기와 독감의 경우에 매우 인기있는 전통적인 치료법이됩니다.
인후통, 기침 및 호흡기 질환에 이상적: 꿀이 항 바이러스, 항균 및 항염증제 산화 방지제로 작용할 때, 인후염을 진정시키는 데는 이상적입니다. 또한 꿀의 종류에 따라 (예 : 로즈마리 꿀과 유칼립투스의 경우) 점액과 비강의 울혈을 완화시키는 데 도움이됩니다. 레몬과 함께 섭취하면 염증과 자극에 의한 인후의 불편 함을 진정시킵니다.
더 쉬는 데 도움: 꿀에 들어있는 설탕은 트립토판이 뇌에보다 쉽게 들어가도록 도와 주며, 멜라토닌의 분비를 허용하여 수면 - 각성의 일상 조절에 필수적입니다. 그러므로 자러 가기 전에 벌꿀로 따뜻한 우유 한잔을 마시는 것이 이상적입니다.
혈당 조절: 우리가 꿀을 섭취 할 때 과당과 포도당 사이의 균형 때문에, 과당 부분은 포도당이 간에서 흡수되도록하여 혈액 순환에서 포도당을 제거하고 혈당을 감소시킵니다. 그러나 당뇨병 환자에게는 금기 사항임을 명심해야합니다.
변비에 관한 법률: 꿀은 fructooligosaccharides가 매우 풍부하기 때문에 온화하고 자연적인 완하 효과로 변비의 경우 유용합니다.

꿀의 영양 이득

자신의 범위 내에서 꿀의 이득과 재산, 우리는 비타민과 미네랄 모두가 풍부한 음식임을 두드러지게 느낍니다.

예를 들면, A, C, D, B1, B2, B3, B5 및 B6과 같은 비타민이 풍부합니다. 마그네슘, 철, 인, 칼륨, 황, 칼슘, 망간, 나트륨 및 요오드와 같은 미네랄 및 올리고 룰렛에 사용됩니다.

그것의 재산을 즐기기 위하여 꿀을 소비하는 방법

꿀의 다양한 장점과 특성을 즐기는 데있어, 우리가 자연적으로 완화 시키거나 치료하고자하는 질병이나 건강 장애에 따라 다양한 방법으로 섭취하고 섭취해야한다는 것을 명심해야합니다.

예를 들어 당신은 예방적이고 보호적인 특성을 즐기고 싶다.아침과 오후에 매일 꿀 2 큰술을 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

예 당신은 인후통을 진정시키고 독감 및 감기에 대한 보호적인 특성을 즐기고 싶습니다.가장 권장되는 것은 주스를 얻기 위해 레몬을 짜내는 것입니다. 조금 열을 가하고 꿀 한두 스푼을 더합니다. 그것은 한 모금 먹는 것이 이상적입니다. 그것의 인기있는 치료법입니다 꿀, 레몬.

들어 기침 해소 및 완화기침을 할 때마다 로즈마리 또는 유칼립투스 꿀 스푼을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 지속적인 기침으로 인한 불편을 덜어줍니다.

들어 밤에는 잘 자고 휴식을 취하십시오. 전통적인 치료법은 유리 또는 따뜻한 우유 한잔을 꿀 1-2 큰술과 함께 복용하기 전에 1-2 시간 동안 섭취하는 것입니다.

당신은 또한 꿀, 레몬 시럽 인후통, 기침, 인두염, 독감 및 감기에 대한 자질을 누릴 수 있습니다. 또는 맛있는 레모네이드매일 아침 즐기기에 이상적입니다. 다른 한편, 최근에는 레몬과 함께 따뜻한 물, 자연적인 소화 치료제, depurative, 면역 체계를 자극하고 질병과 감염의 예방으로.