겨울철 관리
그 겨울 추운 계절이기 때문에 많은 사람들이 감기 나 감기에 걸려이시기의 가장 전형적인 병리로 인하여 아플 수 있습니다 : 독감, 감기 ...
그리고 가을이 지나면 우리는 가장 흥미로운 것들 중 일부를 따라갔습니다. 가을을 돌보다., 나쁜 날씨가 또한 나타나기 시작하는 역, 겨울.
따라서 어느 것이 가장 적합한지를 아는 것이 유용합니다. 겨울 보육, 이상적 겨울에 건강을 돌 보아라..
겨울철 관리
- 시도하다 방어 증가 ~을 위해 면역 체계를 강화하다 감기, 추위 및 감기로부터 자신을 보호하십시오.
- 과일과 채소가 풍부한식이 요법을 선택하십시오. 또한 방어력을 높이고 신체에 필요한 영양소를 제공하는 데 도움이됩니다.
- 액체를 충분히 마 십니다.
- 이시기에는 정맥 주사 또는 온탕 차가 이상적입니다.
- 운동은 건강한 삶을 즐기기에 이상적이며, 특히 도시에서 벗어나 연습 할 경우, 이번 시즌의 아름다움을 즐길 수도 있습니다.
