샐비어가 폐경의 열기를 풀어주기 위해 주입

폐경 그녀의 월경이 끝나는 여성의 삶의 무대로 구성됩니다. 그것은 절대적으로 정상적이고 자연적이며 육체적이며 육체적 인 변화이며, 대부분의 경우 특히 45-55 세 사이에 발생합니다. 그러나 조금 더 일찍 시작하는 것이 일반적입니다. 폐경이 끝나면 더 이상 임신 할 수 없습니다.

호르몬의 손실 때문에 폐경기 이후로 난소는 난자 생성을 멈추고 신체는 프로게스테론과 에스트로겐을 덜 생성합니다.,이 단계의 전형적인 전형적인 증상이 나타납니다 : 불규칙 월경, 질 건조, 기분 및 기분 변화 및 안면 홍조 (1 년차와 2 년차에 더 나빠질 수 있음).

또한, 우리는 낮은 수준의 에스트로겐이 골다공증과 심장병의 발병에 영향을 미칠 수 있다는 것을 명심해야합니다.

폐경을위한 샐비어의 이점

현인 과학적으로 이름이 알려진 식물입니다. 샐비어 officinalis. 현재 지중해 유역이며, 지중해 유역과 중미에서 수백 종의 다른 종을 발견 할 수 있지만 현재 남아메리카와 동아시아를 통과하고 있습니다. 그것의 특성에, 그것은 파랗거나 빨간 꽃을 선물해서 쉽게 구별 될 수있는 식물이다.

우리가 향기로운 조미료로 그것의 요리 질을위한 요리법에서 인식되는 식물의 앞에, 진실은이다 세이지는 여성에게 매우 유익한 약용 식물입니다.특히 폐경기 동안 합성 에스트로겐에 기초한 호르몬 대체 요법의 탁월한 대안이며 매우 위험 할 수 있습니다.

가장 중요한 자질 중에서 우리는 모든 것을 상당히 완화시킨다. 폐경 증상특히 메스꺼움, 현기증, 야간 발한 및 두통과 더불어 특히 일과성 홍조.

폐경기에 대한 샐비어 주입 방법

샐비어 주입 에 대한 탁월한 자연 요법으로 구성되어 있습니다. 안면 홍조 완화 폐경기에 나타나는 사람. 그것을 만들기 위해서 말린 샐비어 2 티스푼과 물 1 컵에 상응하는 양이 필요합니다.

스튜 냄비에 물을 넣고 끓게하십시오. 그것이 끓기 시작할 때, 말린 현자를 추가하고 그것을 3 분 동안 끓게하십시오. 이 시간이 지나면 열을 끄고 덮개를 덮고 10 분 동안 휴식을 취하십시오. 스트레인과 컵에 봉사.

당신이 원한다면, 꿀이나 갈색 사탕 수수와 함께 달지 않을 수 있습니다. 필요할 때나 잠자리에 들기 전에 하루 동안이 주입 컵을 마시는 것이 가장 좋습니다.

이미지 | iStock / Marc St이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 의사와의 상담을 대체 할 수 없으며 대체 할 수도 없습니다. 신뢰할 수있는 의사와상의 할 것을 권장합니다. 테마폐경