아티 초크의 장점 및 특성에 대해 알아보십시오.
그 아티 초크 열매는 양인데. 이 식물은 엉겅퀴 (Thistles)와 유사하며 둘 다 속 (genus)에 속하기 때문에 그 식물의 친척으로 여겨집니다 시 나라 가족에게서 온 것입니다. 작곡 된
그것은 지중해 전역에서 자란다, 그것의 기원은 아프리카 다. 요리와 의학적 특성 모두 매우 가치있는 것으로 간주됩니다. 그 아티 초크 B, B 그룹의 비타민, 칼륨, 마그네슘, 철, 인, 플라보노이드와 같은 미네랄, 시닌, 이눌린, 점액과 같은 성분이 들어 있습니다.
이뇨제의 특성, 소화 속성, 위액 분비를 촉진, 간 기능의 보호, 간 기능의 촉진, 담즙 생성 촉진, LDL 콜레스테롤 저하에 이상적입니다. , 저혈당 성질, 가려움증 성질 및 우수한 식욕 자극제이다.
약용으로 사용되는이 식물의 일부는 염기의 장미의 잎입니다. 이 식물의 식용 부분은 부드러운 포엽뿐만 아니라 "아티 초크의 심장 ".
아티 초크의 가장 중요한 이점
- 높은 섬유 함량으로 인해 변비를 예방할 수 있습니다.
- 액체 제거를 촉진합니다.
- 동맥 경화를 예방하는 데 도움이됩니다.
- 칼로리가 적고 섬유질이 풍부한 야채를 사용하면 체중 감량 다이어트를 할 때 체중 감량에 도움이됩니다.
- 그것은 소화를 더 가볍게 만듭니다.
- 그것은 식욕을 자극합니다.
아티 초크는 또한 안구 건조증이있는 경우 효과적인 자연 안약으로 외용으로 사용할 수 있습니다. 알카 훼페 라 (Alcachofera)의 자연적인 점안액을 준비하기 위해 마른 잎을 사용하여 달이기를 준비합니다.
아티 초크는 캡슐, 환약, 말린 아티 초크 추출물 등의 주입 또는 처방을 위해 건조 식물로 구입할 수 있습니다. 이 제품들은 약초 제, 약국, 약국, 온라인 상점에서 구입할 수 있습니다.
우리가 우리 자신의 양인데를 건조시키고 싶다면 우리는 그들을 말리도록 한 다음 한번 건조시켜 먼지와 빛으로부터 그들을 보호해야합니다. 이상적인 장소는 식료품 저장실 또는 주방 찬장 일 수 있습니다.
아티 초크 주입 준비 방법
성분 :
- 한 컵의 물 (250 ml).
- 한 숟가락의 말린 된 아티 초크 나뭇잎.
- 갈색 설탕, 작은 꿀 또는 stevia (선택).
정교화 :
히터에서 우리는 물을 끓일 것입니다.
일단 그것이 끓으면 아티 초크 잎의 큰 스푼을 추가하고 3 분 동안 끓게 유지하십시오.
주입을 덮고 10 분 정도 기다리십시오.
주입을 찾아 내고, 긴장시키고 따뜻하게하십시오.
당신이 그것을 마시기 전에 차를 달게하고 싶다면, 당신은 그것을 좋아할 수 있습니다.
모든 특성으로부터 이익을 얻으려면이 주입을 식사 전에해야합니다.
아티 초크의 금기 사항
다음과 같은 경우에 아티 초크를 주입 또는 달여서, 캡슐 또는 기타 준비로 사용하는 것은 권장되지 않습니다.
- 담관이 막힌 경우.
- 담석의 경우.
- 신장 결석 (신장에있는 돌)의 경우.
- 임산부
- 모유 수유 중
- 알레르기가있는 사람 작곡 된
그러나 Alcachofera의 과일 인 "아티 초크 (artichokes)"는 알레르기가있는 사람들을 제외하고는 모두 소비에 적합한 식품을 구성합니다. 양인데로 우리는 많은 조리법을 준비하고 모든 영양 성분으로부터 이익을 얻을 수 있습니다.
이미 가공되거나 제조 된 제품을 소비 할 때 Alcachofera 우리는 의심 할 여지없이 자신의 용도에 대해 조언 할 수있는 전문가와 상담해야합니다. 테마약용 식물
