셀러리, 사과, 당근의 소량 주스 만드는 법
우리 몸을 정화하고 매일 축적 된 다른 독소를 제거하는 자연스럽고 건강한 옵션이 있습니다. 특히 유용한 옵션은 해독 다이어트야채, 채소 및 과일과 같은 신선하고 자연적인 음식이 풍부하여 우리의 건강을 위해 비타민, 무기질 및 기타 필수 영양소를 제공합니다. 우리는 또한 소염 약제, 만든 소기 식물 유체 유지를 방지하기위한 조치.
그 주스 그들은 완전히 자연적인 음료로 유명합니다. 우리는 집에서 신선한 과일을 기반으로 쉽게 준비 할 수 있습니다. 과일이 본질적인 성분 임에도 불구하고 채소와 채소로 만들 수 있기 때문에 특정 식품이나 다른 식품을 선택하는 것이 그 혜택과 특성, 궁극적으로 우리가 찾고자하는 행동에 달려 있습니다. 예를 들어, 우리가 원하는 것은 해독 성질을 즐기는 것입니다. 유즙 분비물, 우리는 잊을 수 없다. 샐러리, 사과 그리고 당근.
셀러리, 사과, 당근 주스를 만들기위한 조리법
셀러리, 사과 및 당근 주스를 만들기를위한 성분 :
- 사과 1 개
- 셀러리 1 개
- 당근 1 개
- 1 잔의 물
depurative 주스를 만드는 단계 :
- 존재할 수있는 먼지를 제거하기 위해 모든 성분을 잘 씻으십시오.
- 샐러리 장식을 자르고, 당근과 사과를 떼어 내고 잘랐다.
- 믹서기 또는 믹서기에 모든 재료를 넣고 물을 넣으십시오.
- 모든 재료를 치거나 혼합하십시오.
셀러리, 사과 및 당근 주스의 이점
셀러리, 사과 및 당근의 소량 주스는 많은 이점과 특성을 제공하는 야채 음료입니다. 셀러리는 강력한 이뇨제로 돋보입니다., 우리 몸에서 독소를 제거하고 신장의 적절한 기능을 돕는 데 매우 유용합니다.
사과는 아미노산이 매우 풍부한 과일입니다., 그 중에서 우리는 cystin과 arginine을 언급 할 수있을뿐만 아니라 malic acid를 포함하여 동시에 도움을줍니다 몸에서 독소를 제거하다..
마지막으로, 우리는 당근, 어느 그들은 칼륨이 풍부하고 알칼리화 작용을하는 무기물입니다., 그렇게되면 도움이됩니다. 자유 라디칼의 부정적인 효과를 감소시킨다.. 그들은 또한 항산화 작용과 함께 카로틴이 풍부합니다.
이미지 | 타마라 스미스 / 루이스 타마 요 주제주스 조리법
