농축 및 발효유

현재 소위 말하는 기능성 식품 슈퍼마켓 선반에서 매일 찾을 수 있습니다. 기능성 식품의 종류 영양 성분이 매우 다양하기 때문에, 소수의 사람들이 원래 무엇을 알고 자신의 가장 중요한 덕목은 무엇인지를 알고있는 것은 사실입니다.

기능성 식품 그들은 우리 몸의 특정 기능을 향상시켜 건강과 복지를 향상시키는 필수 영양소가 풍부한 제품입니다.

가장 중요한 이점 중 무엇보다도 우리는 특정 질병의 출현을 야기 할 수있는 위험 요인을 줄이는데 도움이되는 예방 적 혜택을 통해 스스로를 찾습니다.

가장 잘 알려진 제품 중 하나는 농축 우유 o 발효유, 자신의 강점과 혜택을 증가 필수 영양소로 풍부.

강화되고 발효 된 우유는 무엇입니까?

소위 농축 우유 o 발효 된 그들은 칼슘이 풍부한 천연 제품이지만 특정 질병, 특히 심혈관 질환의 위험을 줄이는데 도움이되는 필수 영양소가 풍부 해졌습니다.

농축 우유의 종류

  • 오메가 -3 지방산이 풍부한 우유: 그들은 여러 종류의 암뿐만 아니라 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다. 그들은 염증 과정을 감소시키는 동시에 시각 기능과 신경 조직의 발달을 향상시킵니다.
  • DHA가 풍부한 우유: 오메가 -3 지방산으로 강화 된 것과 동일한 영양 혜택을 제공합니다.
  • 올레산이 풍부한 우유: 그들은 높은 콜레스테롤 수치뿐만 아니라 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.
  • 풍성한 우유 엽산: 심혈관 질환의 위험을 줄이고 신경 튜브의 기형을 감소시킵니다.
  • 풍성한 우유 칼슘: 골다공증, 뼈와 치아의 발달을 예방합니다. 마찬가지로, 그들은 신경 전달에 개입합니다.
  • 비타민 A와 D가 풍부한 우유: 이들은 칼슘의 흡수를 돕는 우유이므로 일반적으로이 무기물과 함께 풍부한 낙농 제품입니다. 또한 그들은 시각적 기능을 선호합니다.
  • 인과 아연이 풍부한 우유: 면역 체계를 개선하고 뼈의 개발에 유리하게 도움이됩니다.

발효유의 종류

  • 프로 바이오 틱 박테리아로 발효 된 우유: 그들은 장내 식물과 위장 시스템의 올바른 기능을 돕습니다.

이미지 | NickPiggott

이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 영양사와 상담을 대체 할 수 없으며 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다. 테마우유

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