농축 및 발효유
현재 소위 말하는 기능성 식품 슈퍼마켓 선반에서 매일 찾을 수 있습니다. 기능성 식품의 종류 영양 성분이 매우 다양하기 때문에, 소수의 사람들이 원래 무엇을 알고 자신의 가장 중요한 덕목은 무엇인지를 알고있는 것은 사실입니다.
그 기능성 식품 그들은 우리 몸의 특정 기능을 향상시켜 건강과 복지를 향상시키는 필수 영양소가 풍부한 제품입니다.
가장 중요한 이점 중 무엇보다도 우리는 특정 질병의 출현을 야기 할 수있는 위험 요인을 줄이는데 도움이되는 예방 적 혜택을 통해 스스로를 찾습니다.
가장 잘 알려진 제품 중 하나는 농축 우유 o 발효유, 자신의 강점과 혜택을 증가 필수 영양소로 풍부.
강화되고 발효 된 우유는 무엇입니까?
소위 농축 우유 o 발효 된 그들은 칼슘이 풍부한 천연 제품이지만 특정 질병, 특히 심혈관 질환의 위험을 줄이는데 도움이되는 필수 영양소가 풍부 해졌습니다.
농축 우유의 종류
- 오메가 -3 지방산이 풍부한 우유: 그들은 여러 종류의 암뿐만 아니라 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다. 그들은 염증 과정을 감소시키는 동시에 시각 기능과 신경 조직의 발달을 향상시킵니다.
- DHA가 풍부한 우유: 오메가 -3 지방산으로 강화 된 것과 동일한 영양 혜택을 제공합니다.
- 올레산이 풍부한 우유: 그들은 높은 콜레스테롤 수치뿐만 아니라 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.
- 풍성한 우유 엽산: 심혈관 질환의 위험을 줄이고 신경 튜브의 기형을 감소시킵니다.
- 풍성한 우유 칼슘: 골다공증, 뼈와 치아의 발달을 예방합니다. 마찬가지로, 그들은 신경 전달에 개입합니다.
- 비타민 A와 D가 풍부한 우유: 이들은 칼슘의 흡수를 돕는 우유이므로 일반적으로이 무기물과 함께 풍부한 낙농 제품입니다. 또한 그들은 시각적 기능을 선호합니다.
- 인과 아연이 풍부한 우유: 면역 체계를 개선하고 뼈의 개발에 유리하게 도움이됩니다.
발효유의 종류
- 프로 바이오 틱 박테리아로 발효 된 우유: 그들은 장내 식물과 위장 시스템의 올바른 기능을 돕습니다.
이미지 | NickPiggott