이번 여름에 반짝이는 피부를위한 10 가지 팁
우리 모두는 반짝이는 피부특히 여름철에 우리는 해변이나 수영장에 가서 더 많은 시간을 일광욕을하는 경향이 있습니다. 피부 관리는 일년 내내 중요합니다.. 여름철에는 매우 부정적인 방법으로 피부에 영향을 미치는 많은 요소가 있기 때문에 여름에는 소금을 사용해야합니다. 바다에서 나는 소금, 염소, 자외선 ...
따라서 피부를 관리하지 않으면 피부가 둔하고 생명이 없으며 또한 장시간이나 장기간의 질병이 발생할 수 있습니다. 여기에 몇 가지 기본적인 팁이 있지만 이번 여름에 빛나는 피부를 보여줄 가치는 있습니다. 빛나는 피부로 완벽하게 유지됩니다.
반짝이는 피부가있는 유용한 팁
반짝이는 피부가있는 유용한 팁피부 청결
깨끗한 피부를 유지하는 것은 1 년 중 언제나 필수적이지만 특히 여름에 필수적입니다. 향수병이 아니므로 자극을 유발하지 않는 천연 제품에 내기하는 것이 가장 좋습니다.
이렇게하면 돌보는 동안 축적 된 먼지를 제거 할 수 있습니다.
수화
여름에는 자외선이나 해염과 같은 외적 요인이 피부를 과도하게 건조시키는 경향이 있습니다. 따라서 여름에는 밝고 건강한 피부로 보이기 위해 피부 깊숙이 수분을 공급하고 탈수하지 않는 보호막 역할을하는 크림을 사용하는 것이 이상적입니다.
의류
많은 경우에 너무 많은 관심을 기울이지는 않지만 여름에 올바른 옷을 선택하는 것이 피부 관리에 가장 중요한 것 중 하나입니다. 그러므로 우리는 땀을 좋아하는 옷을 사용합니다. 유기농면 아주 좋습니다.
음식
당연히, 규정 식은 여름 절기 동안에 빛난 피부가있는 열쇠 역할을한다. 육류 섭취를 조절하고 청과물, 특히 A, C, E와 같은 항산화 비타민이 풍부한 사람들의 소비량을 증가시켜야합니다.이 그룹의 비타민은 100 % 자연적인 방식으로 피부를 관리하는 데 탁월합니다. 세포의 퇴행을 막는다.
물
일년 중 언제든지 2 리터의 물을 마시는 것이 좋지만,이 조언이 거의 의무가되는 것은 여름입니다.
태양에 노출되는 동안 액체가 손실된다는 점에 유의하십시오., 수분 공급은 필수적입니다.
꿈
좋은 잠자는 것은 육체적으로나 정신적으로 좋은 건강을 즐기는 데 필수적입니다. 하루 8 시간 수면은 건강한 피부에 중요합니다. 왜냐하면 세포가 번식 할 때 수면 시간 동안 정확하게 있기 때문입니다.
자외선 차단
여름철에는 자외선으로부터 피부를 보호하는 것이 흑색 종이나 피부의 조기 노화와 같은 중장기 문제를 피하는 데 중요합니다. 그리고이를 위해 올바른 사용법을 알아야합니다. 들어 갔어.
각 사람의 피부색에 가장 잘 맞는 크림 또는 스프레이를 선택하는 것이 좋습니다. 15 FPS ~ 50 FPS. 또한 햇볕에 쬐기 30 분 전에 자외선 차단제를 발라야하고 2 시간마다 다시 바르는 것이 중요합니다.
산화 방지제
여름에는 항산화 제 뷰티 트리트먼트에 100 % 권장합니다. 여름에는 피부가 소금, 염소 또는 태양 광선과 같이 피부에 매우 해로운 외부 물질에 노출됩니다. 따라서 이러한 유형의 항산화 제 치료법은 건강한 피부를 유지하는 데 중요합니다.
선글라스
선글라스는 여름의 모든 시각에서 중요한 보완 물이되어 매우 중요합니다. 여름에 눈을 보호하십시오.. 특히 태양 광선이 그들을 강조하고 얼굴이 피곤하고 생명이 없어 보일 수 있기 때문에 집에서 그들을 잊지 않는 것이 매우 중요합니다.
스트레스
여름에는 빛나는 피부를보기 위해 외부뿐만 아니라 내부에서도 돌봐야합니다. 흥미있는 활동에 참여하는 것은 스트레스를 현저히 줄이는 데 도움이되며, 이는보다 계몽적이고 행복한 얼굴로 이어집니다.
이 모든 것은 매우 기본적인 팁이지만, 여름 시즌에는 고려하지 않는 경우가 많습니다. 일상적으로 그들을 조금씩 소개하면 건강하고 밝게 빛난 피부를 여름에 얻을 수 있습니다. 테마여름 피부
