신장을 자연스럽게 해독하는 법

그 신장 그것들은 우리 유기체의 해독과 정화의 근본적인 기관입니다. 간특히 우리 몸이 필요로하지 않는 독소와 폐기물을 제거 할 책임이 있기 때문입니다. 또한 그것은 우리 몸의 혈액을 유지하고 소변을 통해 필요하지 않은 것을 제거 할 수있는 혈액의 주요 필터 중 하나입니다. 다른 한편으로는 혈액 내의 적혈구 생산을 촉진하는 동시에 혈압과 수화 밸런스의 조절에 대한 책임이 있습니다.

당신이 확실히 알고 있듯이, 길이가 약 13 인치, 너비가 8 인치 인 닫힌 주먹과 매우 비슷한 크기의 콩 또는 콩 모양 또는 모양의 한 쌍의 기관으로 구성됩니다. 우리는 허리 바로 위의 복강 뒤에서 그들을 찾습니다. 또한 각 신장에서 우리는 스트레스에 우리 몸의 반응을 조절하는 기능을 수행하는 부신을 찾습니다.

신장에 의해 수행되는 모든 기능을 고려하면, 효과적이고 자연스럽게 돌보는 건강을 가능한 한 적절하게 유지해야한다는 것이 기본입니다. 따라서, 예를 들어, 높은 크레아티닌 수치는 신장이 올바르게 기능하지 못하고 100 % 기능을하지 못하는 지표가 될 수 있습니다. 따라서 신장에 적절한 영양을 유지하고, 너무 자주 정화하며, 해독 방법을 알아야합니다.

신장을 자연스럽게 해독하는 팁

1. 음료수

물은 우리 몸에 필수적입니다., 무엇보다 우리의 신장 기능을 수행하는 데 필수적인 요소이기 때문에 신장 기능이 제대로 발휘되기 위해서는 근본적인 요소입니다. 따라서 금기가되는 질병이없는 한 (예를 들어 중증 또는 중증의 신부전이있을 수 있음) 매일 2 ~ 3 리터의 물을 마시는 것이 좋습니다., 매일 8 ~ 10 잔의 물을 섭취하십시오.

2. 이뇨제 주입 선택

그 이뇨제 주입, 식물과 허브와 depurative 및 이뇨 작용으로 만든, 또 다른 이상적인 옵션은 신장을 자연스럽게 해독합니다. 여기서 우리는 당신에게 최고가 어디 있는지 말해줍니다.

파슬리 주입: 파슬리는 신장 해독을위한 매우 흥미로운 약초이며, 동시에 신장 결석의 경우에 특히 유용합니다. 주입을하려면 물 한 컵에 1 컵의 물을 끓여야합니다. 끓는점에 이르면 파슬리 장식을 넣고 3 분간 끓으십시오. 이 시간이 지나면 불을 끄고 물을 덮어 3 분 더 쉬어 라. 똑바로 마셔 라. 매일 3 컵까지이 음료를 마실 수 있습니다. 이 주입은 임산부에게는 권장하지 않습니다. 다량으로 섭취 한 파슬리는 낙태 될 수 있기 때문입니다.
민들레의 주입: 민들레는 유익한 식물 중 하나이며, 신장의 세정과 해독뿐만 아니라 간과 담즙 방광의 기능이 뛰어납니다. 주입을하려면 냄비에 물 한 컵을 끓으면 끓기 시작할 때 민들레 티스푼을 넣고 3 분간 끓게하십시오. 이 시간이 지나면 열을 차단하고 덮개를 덮고 3 분 정도 기다리십시오. 마침내 살짝 마셔 라. 이 주입 하루에 3 컵을 마실 수 있습니다.
아니스 주입: 아니스는 가스 및 소화 불량의 경우 매우 유용한 자연 선택 일뿐만 아니라 신장을 자연적으로 청소할 때 매우 흥미 롭습니다. 주입을하려면 냄비에 물 한 컵을 넣고 끓으십시오. 이 시점에 도달하면 티스푼의 아니스를 넣고 5 분 정도 끓으십시오. 이 시간이 지나면 열을 끄고 덮개를 덮고 2 분 정도 휴식을 취하십시오. 똑바로 마셔 라.

3. 클렌징 및 해독 주스 만들기

이뇨제 주입 이외에, 집에서 당신은 훌륭한 것을 만들 수 있습니다. 과일 및 야채 주스 그들은 레몬, 수박 또는 오이와 같은 고도로 불쾌한 음식으로 준비되는 추가 된 이점이 있습니다. 아래에서 가장 흥미로운 옵션에 대해 설명합니다.

오이와 당근 주스: 두 음식 모두 신장 기능을 수행하여 과량의 독소를 더 잘 씻어 주며 높은 요산 수치는 낮추어줍니다. 그것을하기 위해서는 오이와 당근을 아주 잘 씻어 내고, 당근에서 피부를 떼어 내고 믹서기에 넣고 잘 액화시킵니다.
수박과 레몬 주스: 수박은 물이 매우 풍부한 과일이지만 레몬은 탁월한 해독 작용과 정화 작용을합니다. 이 주스를 만들기 위해서는 수박 한 컵과 갓 짜낸 레몬을 필요로합니다.믹서기의 유리에 모든 재료를 넣고 액화하여 주스를 모두 얻으십시오.
무 및 셀러리 쥬스: 우리 몸에서 독소를 제거하는 데 이상적이기 때문에 우리는 신장의 해독 측면에서 두 가지 매우 강력한 음식에 직면하고 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 모든 성분을 잘 씻고 블렌더 용기에 넣으십시오.

4. 이뇨제 선택

금기 사항이없는 신장 문제가없고 의사가 큰 이뇨 작용을하는 음식 섭취를 금하지 않은 경우에는 해독제를 추가해야합니다 이뇨를 강요하는 자연 식품. 하이라이트에는 아티 초크, 브로콜리, 물냉이, 양파 및 파인애플이 포함됩니다.

이미지 | Emilian Robert Vicol / Richard North / Pastilla the Mann /이 기사는 정보 용으로 만 게시되었습니다. 의사와의 상담을 대체 할 수 없으며 대체 할 수도 없습니다. 신뢰할 수있는 의사와상의 할 것을 권장합니다. 테마신장