계피와 꿀 : 매일 1 큰 스푼을 먹는 것의 이점
필수 영양소의 함량 측면에서 매우 유익하고 영양가가 높은 두 가지 식품이있는 경우 계피 그리고 여보 특히 매일 같이 규칙적으로 섭취하는 경우 건강을 증진시키는 데 도움이되는 강력한 자연 치료법이 될 수있는 두 가지 맛있는 옵션으로 두드러집니다.
이러한 의미에서 가정 치료는 매우 간단합니다. 매일 숟가락 한 계피를 마셔야합니다. 여보아주 짧은 시간에 당신은 모든 자질, 미덕 및 가장 중요한 속성을 즐기기 시작할 수 있습니다.
그것은 강력한 치료법을 상상할 수있는 것처럼 취급하지만 그것은 다음과 같은 것들을 강조합니다 : 준비 할 때의 엄청난 시설과 단순성. 원료 품질의 꿀과 계피 가루. 그리고 그것의 고상함이 간단하면, 그것의 질을 즐기기에 올 때, 훨씬 더입니다.
매일 먹는 계피와 꿀의 특성
우리는 건강을 위해 엄청난 이익을 가져다주는 두 가지 음식 앞에서 의심의 여지가 없습니다. 다음 절에서 지적한 양을 매일 섭취하면 더 나은 건강을 누리는 데 도움이 될 것입니다. 물론 함께 기여하는 속성들 :
자연스럽게 방어력 강화에 도움
계피와 꿀은 우리의 면역 체계의 기능을 향상시키기에 이상적인 두 가지 강력한 음식입니다.왜냐하면 그들은 우리의 방어력을 강화하고 강화하는 데있어 완전히 자연스러운 방식으로 도움을주기 때문입니다.
심혈관 건강에 매우 긍정적입니다.
순환기 질환이 있거나 고 콜레스테롤로 진단 됐는지 여부는 사실입니다. 이 치료법은 심혈관 건강을 보호하고 보호하는데 매우 유용합니다., 순환을 개선하여 혈액의 높은 콜레스테롤 수치를 낮추며 또한 심장의 건강을 강화시키는 이상적인 옵션이됩니다.
피로와 피로에 이상적
장시간 동안 일하거나 공부하는 경향이 있고 일반적으로 지치거나 지친다 고 느낄 경우,이 자연 요법은 피곤할 때 에너지를 얻을 수 있기 때문에 매우 유용합니다. 그 토닝 특성 덕분에 이상적으로 우리 몸을 활력을 줄 때.
밤에 더 잘 쉬는 데 유용합니다.
잠시 동안이 부분을 잘 지키기가 어렵거나 불면증으로 고통을 겪을 수 있으며,이 치료법의 한 숟가락을 가져 가야하므로 휴식을 취하기가 매우 어렵습니다. 밤에 쉬고 잘자는 데 도움이 될 것입니다.특히 당신이 편안한 주입으로 그것을 가져갈 때.
체중 감량에 도움
꿀은 설탕 함량이 높아서 매우 열량이 많지만, 계피와 함께 사용하면 우리의 신진 대사를 활성화 시키는데 유용합니다.우리 몸에 존재하는 과다한 지방을 제거 할 수있게 도와줍니다.
계피와 꿀을 어떻게 준비할까요?
앞에서 언급했듯이, 진실은이 가정 치료의 준비가 단순한 것처럼 간단하기 때문에 정확하게 나타납니다. 실제로, 당신이 예상 할 수 있듯이, 당신은 꿀과 계피의 두 가지 성분만을 필요로하지만, 부분적으로 들어가 봅시다.
꿀이 최고 품질의 것이 중요합니다.고온에서 조리 된 꿀이나 유기농이 아닌 꿀을 피하십시오 (즉, 액체를 유지하기 위해 첨가제 나 물질을 첨가했음을 의미합니다). 계피도 마찬가지다., 그것이 생태 문화의 것이 바람직하다.
이 치료법을 준비하려면 꿀과 계피를 그릇이나 그릇에 섞어서 먹으면됩니다.두꺼운 혼합물을 얻을 때까지 나무로되는 숟가락의 도움으로 섞는. 준비가 끝나면 단단히 밀폐 된 유리 용기에 보관하고 서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오.
그것을 먹을 때 당신은 매일 계피와 꿀이 섞인 큰 스푼 만 먹으면됩니다.. 아이들은 또한 자질을 즐길 수 있지만, 2 세 이하의 아이들은 꿀을 마시면 안됨을 기억하십시오. 따라서 3 세부터 디저트를 선택할 수 있습니다 (작은).
이미지 | 크리에이티브를 원한다 (Flickr)이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 의사와의 상담을 대체 할 수 없으며 대체 할 수도 없습니다. 신뢰할 수있는 의사와상의 할 것을 권장합니다.
