운동과 건강

둘 다 운동하다 그 자체로 스포츠와 신체 활동을 좋아합니다. 특히 시간이 지남에 따라 유지되고 규칙적으로, 습관적으로, 가능하다면 매일 수행되는 경우, 그것은 매우 뛰어나고 유용 할 수 있습니다. 건강.

이것은 유지 보수가 활성 라이프 스타일 육체적으로 말해서, 그것은 우리가 건강을 향상시키고 훨씬 더 길고 건강한 삶을 누리는 데 도움이 될 수 있습니다.

우리가 이미 알고있는 것처럼 우리가 운동 연습의 이점너무 먼 미래에 다소간 광범위한 보고서에서 알 수 있듯이 심장병을 예방할뿐만 아니라 암의 출현을 예방하는 데 도움이됩니다. 과체중 그리고 비만, 그리고 많은 다른 질병과 조건이 앉아서 생활 방식과 가난한 육체 활동에 영향을받을 수 있습니다.

이러한 이유로, 우리는 다음과 같은 관계에 대한 특별한 섹션을 시작합니다. 운동과 건강, 우리는 당신에게 운동에 관한 가장 흥미로운 기사의 목록을 제공합니다.

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