목구멍을 자연스럽게 제거하는 법

가을과 겨울에 보통 감기와 독감의 증상은 다소 심해지는 경향이 있습니다. 우리는 모두 아픈 일반적인 증상 즉 인후통, 불쾌감, 두통, 점액 및 기침을 앓고 있습니다.

이러한 의미에서 신체의이 부분에 통증과 불편을 초래하는 가장 흔하고 흔한 원인 중 하나는 목구멍 감염, 이는 보통 통증과 고름 생성뿐만 아니라 염증과 홍반으로 진행됩니다. 감기, 독감 또는 단핵구증의 경우와 같이 바이러스 감염이 가장 흔하게 발생하지만이 감염은 바이러스 성 또는 세균성 일 수 있습니다.

이 경우 우리가 목이 아플 때 기침은 성대를 마비시키는 경향이 있습니다. 다른 한편으로는 (배우, 언론인, 가수 또는 교사이기 때문에) 자신의 일을 위해 많은 말을하는 경향이있는 사람들은 하루 중 어느 시점에 목구멍을 없애고 어떻게해야 하는지를 알아야 할 수도 있습니다 완전히 자연적인

인후 청소 팁

당신은 그것이 올 때 매우 긍정적 인 방법으로 당신을 도울 수있는 유용한 기술이나 유용한 팁이 있음을 알고 있습니까? 목구멍을 깨끗이하다? 그들은 성대를 명확히 할 때뿐만 아니라 점액 제거 당신을 도울 수있는 매우 긍정적 인 방법으로 강한 목소리.

1. 따뜻한 물과 소금의 양치질

인후통이 인두염의 원인 인 경우에는 특히 인후통과 독감의 경우에는 통증을 완화하고 목구멍을 깨끗하게하는 데 도움이되므로 일반적인 치료법입니다.

그것을 만들기 위해서는 따뜻한 물 한 컵과 소금 한 잔만 있으면됩니다. 필요할 때마다 여러 번 반복 할 수 있습니다. 더 많은 것을 알고 싶다면 물과 소금에 대한 기사를 읽을 수 있습니다.

2. 따뜻한 물과 베이킹 소다의 양치질

물과 소금의 양과 같이 물과 중탄산 나트륨은 특히 목구멍을 깨끗하게하고 목구멍 감염으로 고통받을 때 느끼는 불편 함과 고통을 덜어줍니다.

준비는 간단합니다. 따뜻한 물 한잔과 베이킹 소다 1 작은 술만 있으면됩니다. 하루에 여러 번 잘 혼합하고 양치질을하십시오.

3. 점액에 대한 레몬 주스

레몬 주스는 건강에 매우 유익한 천연 음료입니다. 사실, 매일 아침 금식을 한 잔의 레몬 주스를 따뜻한 물에 섞어서 복용하는 것이 매우 건강하고 권장됩니다. 우리 몸을 정화하고 축적 된 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.

목구멍을 깨끗이해야 할 때가되면 하나 또는 두 개의 레몬을 짜서 큰 물 한 컵과 섞을 수 있습니다. 30 분에서 35 분 동안이 주스를 ​​천천히 섭취 할 수 있습니다.

4. 목소리를 명확하게하는 양배추 주스

양배추는 비타민과 미네랄이 매우 풍부한 음식입니다. 감기 나 독감에 이상적이라는 것을 알고 계셨습니까? 다른 한편으로, 그것은 또한 목을 매끄럽게하고 치우는 데 매우 긍정적 인 방법으로 도움이됩니다.

그것을 소비하는 유용한 옵션은 그것을 주스 형태로 섭취하는 것입니다. aphonia에 맞서 싸우고, 목구멍을 깨끗이하고, 목소리를 회복하는 것이 유용 할 것입니다.

5. 매일 많은 양의 음료를 마 십니다.

목구멍을 깨끗이하고 신체의이 부위에서 건강을 유지하고 유지하기 위해서는 적절한 수화 작용을 유지하는 것이 필수적입니다. 실제로, 습도는 목소리에 대해 좋고 근본적입니다. 따라서 권장되는 양의 물을 매일 마셔야합니다 (하루에 6 ~ 8 잔).

물 섭취를 주입, 차 및 천연 주스와 같은 다른 자연적인 옵션과 함께 사용할 수도 있습니다.

이미지 | Jeff와 Mandy G / Rob Bertholf이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 의사와의 상담을 대체 할 수 없으며 대체 할 수도 없습니다. 신뢰할 수있는 의사와상의 할 것을 권장합니다.

목 자주 아픈 사람 필수시청 (칠월 2024)