팁과 자연 요법으로 자동차, 비행기 또는 기차의 현기증 완화하는 법

그 어지러움 이 때 이동의 결과로 발생하는 우리는 보트, 기차 또는 비행기를 타고 차로 여행합니다. 그것은 꽤 성가시다. 그리고 우리는 언제든지 여행을 즐기지 않는다.

이 질환은 의학의 이름으로 알려져 있습니다. 멀미. 어떤 사람들은 멀미로 고통받는 반면 다른 사람들은 힘든 시간을 보냅니다.

이러한 불편 함은 평형의 교란으로, 두뇌가 그들에게주는 균형, 청각, 시력 및 분석에 개입하는 우리의 감각 기관의 인식 사이의 부적절 함 또는 모순으로 인해 발생합니다.

이 현기증의 결과로 우리는 기분이 나 빠지기 시작하고 이러한 불편 함으로 메스꺼움, 발한, 불균형, 피로, 불쾌감, 그리고 종종 구토와 같은 첫 증상이 나타납니다.

어른뿐만 아니라 특히 자동차 나 보트로 여행 할 때 가장 많은 걸림돌을 앓고있는 어린이에게 영향을 미치는 것은 문제입니다.

소아에서의 멀미는 보통 2 세 이전에는 나타나지 않습니다.

휴일이 다가오고 있으며 우리가이 질병으로 고통받는 것을 즐기기 위해 준비 할 것이 아무것도 없으므로 가능할 때 어지러움을 예방하고 피하는 것이 낫습니다.

현기증을 일으킬 수없는 몇 가지 요령이 있습니다.

가능하면 어지럼증을 피하기위한 조언

자동차로 이동할 때 또는 기차, 비행기 또는 보트로 여행 할 때 배멀미를 피할 때 큰 도움이 될 수있는 유용한 팁이 있습니다.

가장 적합하며 다음을 권장합니다.

어떤 이동 수단으로 여행하기 전에, 자동차, 보트, 비행기, 가벼운 식사를하면서 풍성한 식사를 피하십시오.
여행이 짧을 때는 먹지 않는 것이 좋습니다.
자동차로 여행하는 경우 창문이 열리므로 환기가 잘됩니다.
향수, 공기 청정제, 향수, 담배와 같은 강한 냄새를 피하십시오.
읽지 말고, 자동차 안의 동일한 지점이나 물건에 시력을 고정시키지 마십시오.
항상 행진의 방향으로 여행하며, 기대하고,
운전하면 주행, 가속, 갑작스러운 제동, 천천히 부드럽게 주행하고 코너링시 속도를 줄입니다.
승객 인 경우 이전에 조언 한대로 운전자에게 원활하게 운전 해달라고 요청하고 조경을 살펴보십시오.
우리가 장거리 여행을 떠나려면 2 시간마다 또는 필요할 때마다 더 빨리 휴식해야합니다.
걷고, 다리를 벌리고, 약간의 공기를 잡으려고 차 밖으로 나와라.
우리가 운전할 때 어지럼증을 느낀다면 차를 멈추고 휴식을 취해야합니다. 필요하다면 머리를 조금 쉬어야합니다.
깊숙이 구역질을 개선하는 동안 몇 가지 강한 영감을 수행하십시오.
보트를 타고 여행하는 경우 보트가 가장 덜 움직이는 부분이 중앙 부분이므로이 부분에 앉아서 외부 데크에서 더 잘 수 있으면 공기를 확보하고 수평선을 볼 수 있습니다.
우리가 잠시 더 잘 수면을 취할 수 있다면 여행은 더 짧아 질 것입니다.
가능한 한 많이 일어나서 현기증을 피하십시오.
여행이 비행기를 타고있을 때 밖을 볼 수 있도록 창 부분에 앉아보십시오.
그 지역의 날개 근처에서 비행기의 중앙 부분을 찾으면 비행기의 움직임이 눈에 띄지 않습니다.