뱃속의 신경을 풀어주는 방법

불안, 스트레스 또는 단순히 우리를 염려하는 것에 의해 긴장을 느낄 때, 우리의 위장이 가장 먼저 고통받는 것처럼 일반적으로 흔합니다. 이런 의미에서, 다소 느낄 수있는 사람들이 있지만 현실은 대다수가 보통 불평합니다. 위장에 통증이있다. ~의 뱃속에 박혀있는 신경이있는 느낌왜냐하면 그들은 부풀어 오르고 수축 된 것처럼 느낍니다.

스트레스, 신경 및 자신의 나날의 걱정으로 인한 긴장과 긴장감으로 인해 복통, 이는 종종 성가신 것으로 해석됩니다. 특정 위장 장애를 유발할 수있는 복통 : 구토, 췌장염, 구토 및 메스꺼움. 헛된 것이 아니라, 많은 사람들이 자신의 신분으로 배의 입 (즉, 위가 시작되는 영역).

위 자체의 신경 외에도 다른 관련 장애가 매우 흔합니다. 예를 들어, 결장의 활동이 가속되기 때문에, 그것은 사람이 설사와 같은 변비 또는 장 변화를 겪는 것이 일반적입니다. 스트레스받는 사람도 강박 적으로 먹을 수있는 충동을 가질 수도 있습니다. 이것은 또한 식욕 감각을 증가시키기 때문입니다.

위장의 신경을 자연스럽게 완화시키는 팁

아주 유용한 자연 옵션이 있습니다. 위장 구덩이에있는 성가신 신경을 풀어 준다.. 또한, 그들은 준비하기 쉽지만 매우 효과적이라는 점에서 두드러집니다. 여기서 우리는 가장 중요한 것을 강조합니다 :

편안한 주입

확실하다. 약용 식물을 풀면서 만든 주입 그들은 위장 구덩이에있는 신경을 풀 때 매우 긍정적 인 방법으로 도움을줍니다.

카모마일 차: 소화 과정에서 도움이되기 때문에 이상적입니다.이 경우에는 재미있는 진정 행동이 필요합니다. 원한다면 하루에 최대 3 컵을 가져갈 수 있습니다. 그것을 만들기 위해, 당신은 냄비에 물 한 컵과 말린 카모마일 꽃 2 티스푼을 끓여야합니다. 그것이 끓기 시작할 때, 열을 낮추고 3 분 동안 떠난다. 이 시간이 지나면 열을 끄고 덮개를 씌워 3 분 정도 더 쉬십시오. 똑바로 마셔 라.
생강 뿌리의 달임: 생강이 염증을 줄이고 신경을 진정시키고 진정시킬 수 있기 때문에 생강이 우리의 위를 돌보는 이상적인 음식 중 하나가된다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 당신의 달인을 1 리터의 물과 절반의 생강 뿌리를 스튜 냄비에 넣으려면. 10 분 동안 삶아 보자. 이 시간이 지나면 화재, 긴장 및 음료가 사라집니다. 이 주입 물을 최대 3 컵 마실 수 있습니다.
그린 아니스와 민트의 주입: 녹색 약은 민트와 같은 방식으로 이완 작용과 소화 작용을하기 때문에 아마도이 두 가지의 완벽한 약용 식물 일 것입니다. 주입을하기 위하여, 스튜 냄비 1 컵의 물, 1 티스푼의 그린 아니스 씨 및 1 티스푼의 건조 민트 잎을 넣으십시오. 그것이 비등 할 때, 열을 끄고 덮고 5 분 동안 기다리게하십시오. 똑바로 마셔 라. 하루에 최대 3 컵을 마실 수 있습니다.