인슐린 저항성 : 인슐린 저항성, 원인 및 증상
그 인슐린 저항성 그것은 수십 년 동안 가장 흔한 병리학이되었습니다. 그것은 우리 몸의 합성 능력을 인슐린 그것은 췌장 베타 세포를 통해 이 구성 요소는 혈당 수준을 조절하는 역할을합니다.
또한 우리 몸에서 생산되는 가장 기본적인 에너지 형태 중 하나 인 포도당을 우리의 모든 근육과 관절에 공급하는 역할을합니다.
문제의 사람이 인슐린에 대해 명확한 저항력을 가지고 있다면, 전체적으로 주요 기능을 중단하는 것은 불가능합니다 간 지방 조직.
결과적으로 "고 인슐린증"으로 알려진 것이 나타나고, 그 이름에서 알 수 있듯이 인슐린의 과잉 생성이 특징이며 나중에 비만, 당뇨병 또는 이상 지질 혈증과 같은 심각한 질병으로 변환됩니다.
인슐린 저항성의 원인
이 병리와 직접적으로 관련이있는 명확한 원인은 없습니다. 고려해야 할 여러 가지 위험 요인이 있지만 우리는 다음과 같은 내용을보고 할 것입니다.
- 폐경기 여성에게서 더 흔합니다. 그것이 남성에게서 나타나는 것이 가능할 수도 있더라도, 그들의 몸에있는 에스트로겐의 감소 때문에 인슐린 저항으로 고통 받기 쉬운 확률이 높은 갱년기 여성들입니다.
- 설탕과 포화 지방이 풍부한 다이어트. 수많은 영양 연구가 인슐린 저항성을 빈약 한 식습관과 관련시킵니다. 반대로, 지중해 식단은 증상을 예방할 수 있다고합니다.
- 정주 생활. 정주 생활은 나중에 인슐린 저항과 밀접한 관련이있는 비만과 같은 다른 심각한 질병으로 번역 될 수 있습니다.
- 유전 적 이상. 췌장에이 기관의 오작동을 일으키는 유전자 이상이있을 수 있습니다.
인슐린 저항성의 원인을 알았으므로이 문제의 원인이 될 수있는 증상에 대해 이야기 해 봅시다.
인슐린 저항성 또는 인슐린 저항성의 증상
첫째로,이 에너지 원은 몸의 조직에 남을 수 없기 때문에 문제의 사람이 일반화 된 피로를 겪게됩니다.
마찬가지로, 상당한 체중 증가는 인슐린 저항성이 발생하고 있음을 나타낼 수 있습니다. 마지막으로, 또한 "폴리 딥 시아 (polydipsia)"와 같이 의학 분야에서 알려진 음료수의 필요성이 증가하면 혈당 수치가 평균보다 다소 높을 수도 있다는 점도 주목해야합니다.
인슐린 저항성을 치료할 수있는 치료법은 무엇입니까?
우리가 인슐린 저항성의 첫 증상을 겪기 시작할 때 제일 좋은 방법은 우리에게 아주 구체적인 치료법을 제공하기 위해 주치의에게가는 것입니다. 그 동안 다음을 수행 할 수 있습니다.
- 건강하고 균형 잡힌 식단. 모든 종류의 영양소가 풍부한 건강한 식단은 인슐린 저항성을 현저하게 도와줍니다. 그 중에서도 당뇨병과 같은 다른 질병을 예방할 수있는 항산화 제를 함유 한 올리브 오일에 대해서는 언급 할 가치가 있습니다.
- 운동과 일일 스포츠. 일정한 매일의 신체 활동으로 인해 인슐린 저항성을 앓지 못하게되고 따라서 비만과 같은 더 심각한 상태를 겪게됩니다.
- 매우 특정한 약. 마찬가지로 메트포민, 글 리타 존, 엑 세나 티드 및 리라 글루 티드. 그들을 먹을지라도 전문 의사에게 연락하는 것이 가장 좋습니다.
