비타민 C가 풍부한 주스
얼마 전 스페인의 보건부 (Ministry of Health)가 캠페인을 홍보하면서 " 신선한 과일과 채소를 하루에 5 개씩", 인구 중 인식을 높이기 위해 매일 매일, 과일 및 야채들 자연적으로 우리 몸이 제대로 기능하도록 필요한 영양소를 제공합니다.
이러한 의미에서 과일과 채소는 전체 형태로, 피부 (사과, 배 등)로 완전히 섭취하거나 완전히 껍질을 벗길 수 있습니다.
그러나 다른 형태의 소비를 선호하는 경우, 천연 주스 그들은 항상 가장 좋은 옵션 중 하나가됩니다.
이 기회에 특별히 우리는 당신에게 멋진 것을 제안합니다. 주스 ~에 근거하여 비타민 C가 풍부한 과일, 에너지로 하루를 시작하기에 이상적입니다 (당신은 또한 천연 에너지 주스 이전 게시물에서 제안한 내용).
비타민 C가 풍부한 주스
주성분
- 1 오렌지
- 3 키위
- 포도 100 그램
비타민 C가 풍부한 과일 주스를 준비하는 단계
1. 3 키위를 껍질을 벗기십시오.
2. 주스를 얻기 위해 주황색을 누르십시오.
3. 포도를 잘 씻으십시오.
4. 이제 3 개의 키위와 포도를 섞으십시오.
5. 맛과 음료를 위해 감미료를주십시오. 테마주스 조리법
