천연 차와 허브 티를 사용하여 체중 감소 : 요리법

체중 감량을 위해서는 전문의의 감독하에 통제 된 방식으로해야합니다. 많은 기적식이 요법이 사람들의 건강을 위협합니다.

그러나 우리가 원하는 것이 단순하고 자연스러운 방식으로 체중을 줄이는 것이라면, 당신이 따라야하는식이 요법을 우리가 다음에 차지할 일련의 정취와 결합시킬 수 있습니다.

과학적으로 입증 된 것은 건강한 생활 습관 (과일, 채소가 풍부하고 지방이 많은 음식과 규칙적인 신체 활동이 부족한 균형 잡힌 식단으로) 약초 및 과일 차 그것은 체중 증가를 늦추고 우리 몸이 과체중을 제거하는 것을 도울 수 있습니다.

불과 며칠 전 우리 독자들이 자연의 약초 차를 타고 자연스럽게 체중을 줄이는 데 도움이되는 흥미로운 질문을 다루었습니다. 그 특성과 이점으로 인해 우리 몸을 정화하고 지방을 잃는 데 도움을주었습니다. 더.

그러나이 특별한 경우에 우리는 며칠 전에 우리가 다루었던 것과 많은 관계가 있고 또 체중 감량이 자연적으로 차를 마시는 또 다른 매우 흥미로운 주제에 관해 토론 할 것입니다.

이 경우에는 다음과 같은 차이점을 기억해야합니다. tisanes, 주입 및 decoctions,뿐만 아니라 차와 특히 그들의 준비가 항상 동일하지 않기 때문에.

우리는 다음의 신중한 목록을 제안합니다. 자연 차 집에서 편안하게 할 수 있고 그것이 정확하게 당신을 도울 것입니다. 과체중을 예방하다.

과일 차와 함께 자연스럽게 몸무게 감소

분명히 알고 있듯이, 파인애플은 신체의 정화에있어서 가장 흥미로운 과일 중 하나이며, "bromelain"이라는 물질이있어 강력한 지방 굽기가됩니다.

준비 팁 : 반 파인애플을 껍질을 벗기고 껍질을 1 리터의 끓는 물에 2 분 동안 두십시오. 적어도 한 달 동안 빈속에 컵을 가질 수 있습니다.

감귤류의 모든 과일과 마찬가지로이 제품은 이노시톨 성분을 함유하고 있는데, 이는 다른 특징들 중 지방 분해의 특이성을 가지고 있습니다.

- 준비 팁 : 중간 크기의 오렌지를 4 부분으로 자르고 1 리터로 끓여야하기 때문에 준비가 매우 간단합니다. 우리는 그것을 쉬게해야 할 것입니다. 각 식사 전에 30 분 정도 걸리면 식욕을 줄일 수 있습니다.

그것은 depurative 및 완하제 속성을 모두 가지고 있으므로 체중 감량 다이어트에 아주 좋습니다.

준비 팁 : 복숭아를 작은 조각으로 자르고 1 리터의 물에 1 분간 끓여야합니다. 매일 두 컵을 마실 수 있습니다.

아래에서 다루는 tisane에 대해주의 깊게 살펴보십시오.

그것은 depurative 및 이뇨제 모두 주입입니다. 그것은 20 그램의 뿌리와 달걀을 1 리터의 물에 10 분 동안 달여서 준비합니다.

몇 잔 마실 수 있습니까? : 식사 전에 하루에 최대 3 잔을 마실 수 있습니다.

그 fucus 그것은 갑상선 기능 항진증과 비만증에 대해 특히 작용합니다. 끓는 물 1 컵당 약 1 티스푼의 허브를 계산하여 준비해야합니다.

하루에 몇 잔 마실 수 있습니까? : 하루 3 ~ 4 잔.

때로는 사이에 관계가 있습니다. 우울증과식이 요법, 특히 더 많은 것을 먹는 것에 이르게하는 걱정의 상태에서. 이 질문은 열정의 꽃으로 진정됩니다.

식물 한 티스푼은 끓는 물 한 컵에 놓아야합니다.

매일 먹을 수있는 컵 : 매일 2-3 컵을 섭취하십시오. 이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 영양사와 상담을 대체 할 수 없으며 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.