편두통의 여름 : 왜 더 자주 그리고 그들을 방지하는 방법
편두통으로 고생하거나 가족 구성원이나 친구가이 문제의 영향을받는 사람 일 수 있습니다. 신경계 질환 공통점은 여름에는 편두통이 더 자주 발생합니다.. 그러나 그 원인에 대해 더 많은 것을 발견하기 전에 또는 왜 그들이 가장 인기있는 계절에 더 자주 나타나는 경향이 같은지, 그들이 무엇인지, 그들이 무엇인지를 아는 것은 흥미 롭습니다.
분명히 알고 있듯이, 편두통 그것은 재발 성 두통이는 정기적으로 반복되고 언제든지 다시 나타남을 의미합니다. 일반적으로, 그것은 맥동 및 강렬한 통증이는 머리의 한쪽에 주로 영향을 미칩니다 (양쪽면에 공통적으로 영향을 미치지 만). 이 통증은 갑자기 발생하며 신경 학적, 시각적 또는 위장 증상을 동반하거나 동반하지 않을 수도 있습니다.
그것의 원인에 관해서는, 그것들을 유발시키는 것들이 확인, 상속, 연령, 성 (여성의 경우 사춘기 이후, 특히 호르몬 변화 때문에 더 일반적 임)은 어렵지만, 스트레스는 영향을 미칠 수 있습니다 그리고 불안, 수면 부족 또는 초과, 호르몬 (계절, 특히 가을과 봄의 달 동안)의 변화뿐만 아니라 우리가 따르는 알코올 섭취 및식이 요법.
시간이나 기온 변화와 같은 특정 환경 요인을 주요 원인으로 언급 할 수도 있습니다. 이 마지막 상태에서해야 할 일이 많습니다. 여름이후 여름 동안 편두통 발병률은 놀랍게 증가합니다.. 하지만 왜?
여름에는 더 많은 편두통이있는 원인은 무엇입니까?
여름철에 편두통이 심화 될 수있는 몇 가지 원인이 있습니다. 주된 이유 중 하나는 기온 상승에 있습니다. 열은 동맥을 넓힌다.편두통이 나타날 위험이 상당히 증가합니다.
편두통이 여름에 증가하는 이유는 다음과 같습니다.
- 열 : 온도의 증가와 급격한 온도 변화로 인해 이러한 변화에 민감한 사람들은 더 많은 빈도와 강도로 편두통의 출현을 비난합니다.
- 여름에는 더 많은 빛이 있습니다., 우리는 나중에 잠자리에 들고 덜 쉬십시오.
- 우리가 폭로 할 때 너무 많은 시간을 햇빛 속에 머리를 태양으로부터 보호하기 위해 모자를 쓰지 않고도 편두통이 나타날 가능성이 있습니다.
- 그 대기압의 변화 그리고 온도 변화 그들은 또한 편두통의 발병률을 증가시킵니다. 온도 변화의 경우 우리는 에어컨의 영향과 매우 차가운 음식이나 음료의 섭취를 고려해야합니다.
여름철 편두통을 예방하는 유용한 팁
편두통은 만성 장애가있는 경향이 있지만 가능하면 피하는 것이 쉽지는 않지만 여름에 나타나지 않게하십시오., 모든 것이 그 발병률과 원인이되는 고통을 감소시킵니다.
예를 들어, 여름에는 아주 차가운 음식과 음료는 피하십시오.. 우리는 냉 음료의 유형을 선택하는 것을 기꺼이 열망하지만, 편두통의 발병률을 상당히 높일 것이므로 냉장 보관하지 않는 것이 좋습니다.
우리는 자외선이 우리에게 직접적으로 가해지는 가장 위험한 시간 중 일광욕을 피하면서 더위로부터 자신을 보호 할 수도 있습니다 : 12 ~ 16 시간. 그리고 물론, 모자와 모자를 사용하여 우리를 보호하십시오.태양이 그렇게 직접적으로 떨어지지 않도록 그늘에 피난처를 마련하십시오.
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