여름용 천연 주스

열이 팽창하고 여름이 다가 오면 우리 몸이 잃어버린 액체를 회복하고 특히 수분을 공급할 수 있도록 많은 양의 액체를 마시는 것을 선택하는 것이 좋습니다.

물이 우리 몸을 수분 공급하는 이상적이고 건강한 음료 중 하나라는 것은 사실입니다. 특히 건강한 것 외에도 칼로리를 내지 않기 때문입니다.

그러나 맛있고 건강한 음식을 선택할 수도 있습니다. 천연 주스 매 순간 우리 자신을 리프레쉬 할 수있게 해줍니다. 과일의 이득.

천연 주스, 건강하고 현명한 선택

우리는 주스가 채소 나 선택된 과일이지만 액체 버전이라고 말할 수 있습니다. 물론 비타민에서 미네랄, 식물 화학 물질 및 천연 당분에 이르기까지 음식의 영양가를 집중시킵니다.

더하여, 그들은 중대한 정력, 재생 및 depurative 힘을, 제공한다 천연 주스 그들은 쉽게 흡수 된 영양소의 매우 중요한 원천입니다.

예를 들어, 과일 주스는 음식 자체, 탄수화물, 미네랄 및 비타민의 풍부한 에너지 원입니다 (그 중에서도 비타민 C가 눈에 띄며이 달 이상적입니다 ~을 위해 방어 증가.

그들이 많은 양의 물을 포함하고 있다는 사실을 잊지 않고, 동시에 야채 쥬스 나 과일과 결합 된 쥬스가 차례로 이들 야채에있는 미네랄을 제공합니다.

운동 후 천연 주스도 좋습니다.

그 천연 주스 그들은 또한 운동 중에 칼륨의 손실을 대체하기에 좋으며, 많은 운동 선수가 커피 대신 주스를 마시는 이유입니다.

천연 주스의 동등성과 관련하여 신선한 주스 한 잔은 야채 나 과일 조각과 같습니다. 이런 이유로 과일의 모든 조각이 마음에 들지 않으면 어린 아이들에게 이상적입니다. 이 기사는 정보 제공 목적으로 만 게시되었습니다. 영양사와 상담을 대체 할 수 없으며 대체해서는 안됩니다. 신뢰할 수있는 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.