소금과 눈의 건강

양쪽 모두의 주요 적 중의 하나 비전 그 자체로서 안과 치료 특히 그것은 시간의 경과이며, 특히 노년기이기도하며, 우리의 삶 전체에 걸쳐서 먹는 음식은 그들에게 많은 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

다음을 따르는 것은 의심의 여지가 없습니다. 건강한 식생활, 둘 다의 소비에 기초를 두어 건강 식품 현재 항산화 식품 올 때 가장 좋은 습관 중 하나입니다. 우리의 비전을 돌보다., 그리고 우리 눈의 건강.

이런 의미에서 설탕을 남용하다 우리의 눈에는 해로운 습관이됩니다. 소금을 남용하다 그것은 또한 우리의 시력의 올바른 건강을위한 또 다른 해로운 습관입니다.

소금과 눈을 남용 함

그것은 알려져있다. 소금과도하게 섭취하면 혈압이 상승하여 고혈압이 발생할 수 있습니다.

고혈압이 시간이 지남에 따라 증가하는 경향이 있는데, 특히 진단에 도움이되는 결정적인 증상이 없기 때문에 진실은 안구 건강에 해를 끼친다는 것입니다.

우리는이 안구 건강이 정확하고 좋은 혈액 순환에 달려 있다는 것을 잊지 말아야합니다. 소금의 과도한 섭취는 우리의 비전에 큰적일 것입니다.

식단에서 소금을 조금씩 제거하는 방법을 모르는 경우, 특히 간식이나 짠 제품 인 경우 구매하는 제품의 높은 나트륨 함량을 명심해야합니다.

요리 할 때, 좋은 선택은 소금 향기로운 허브를 바꾸는 것입니다. 향기로운 허브는 식사에 향기와 풍미 외에도 장점과 속성을 제공하며, 덕분에 소금을 제공하지 못합니다.

이미지 / 이미지 크레딧 테마고혈압