긴장을 풀어주는 자연의 소리

경제적으로뿐만 아니라 어려운 순간에 우리는 살고 있습니다. 오늘날 우리는 명백한 이유없이 실제로 스트레스를 받거나 불안해한다는 사실이 일반적입니다. 한 때 우리를 위험으로부터 보호하고 위험으로부터 벗어나도록 활성화시킨 좋은 방어 장치가 된 것이 오늘날 우리의 가장 큰 "적"이되었습니다.

얼마나 많은 시간을 들었는지 ... "나는 얼마나 스트레스를 받았 는가", "나는 끔찍한 불안", "나는 아무것도 할 시간이 없다"... 거의 대부분의 경우, 우리가 느낄 수있는 불안이나 스트레스는 거의 독점적으로 한편으로는 우리 시대의 그릇된 관리, 다른 한편으로는 우리가 아직 알지 못하는 (그리고 두려움) 미래의 문제 또는 일어날 수있는 상황에 대해 걱정하는 경향이 있으며 긴장되어 있습니다.

진실은 스트레스를 풀 수있는 방법으로 신체 운동을 연습하는 것 외에도 휴식, 명상 또는 요가와 같은 자연스러운 기술을 연습하는 것이 유용 할 수 있다는 것입니다.

정확하게 우리가 얼마 동안 휴식을 취하려고 생각했던 순간을 위해, 얼마 전에 우리는 온라인 음악을 편안하게하다.일시 중지 된 가사가 아닌 음악이 이러한 의미에서 많은 도움을 줄 수 있기 때문입니다.

같은 일이 자연의 소리: 새의 노래, 그 길에서 강이나 개울을 일으키는 소리, 바다의 파도, 심지어는 비가 내릴 때 떨어지는 소리 등을 들으면서 ... 이런 의미의 자연적인 요소는 이상적 일 수 있습니다. 특히 우리는 자연을 사랑합니다.

영감을 찾고, 집중하거나, 휴식을 취해야하는 순간을 돕기 위해 자연의 소리를 가장 이상적으로 수집합니다.

이미지 | 바투와 주제휴식