두부 반죽과 바 삭 바 삭, 소시지 대체에 이상적

좋은 샌드위치를 만들기위한 무엇보다도 끝내주는 옵션이 있습니다. 샌드위치를 만들기 위해 소세지 나 다른 반복적 인 재료를 사용하는 것에 지쳐 있다면, 다른 건강하고 영양가있는 음식을 사용할 때입니다.

우리는 당신에게 두부 당신이 즐길 수있는 샌드위치에. 그리고 두부는 매우 지저분한 음식이라는 것을 알기 때문에, 우리는 입안에 물을 줄 다른 바삭 바삭한 느낌을 줄 것입니다.

두부 반죽을 준비하는 방법

성분 :

준비 :

그것은 두부가 우리의 취향에 맞게 다룰 수 있도록 부드럽지 않고 단단한 것이 중요합니다. 간장으로 몇 분간 두부를 적셔주십시오. 시작하기 전에 반 시간은 담가 두는 것이 좋습니다.

구운 달걀과 소금, 후춧가루를 곁들인 판을 준비하고 다른 접시에 부스러기를 넣고 참기름을 넣습니다.

간장을 초과하여 두부를 흘려야하고 액상 계란 혼합물에 담그면 빵 부스러기를 통과하게됩니다. 그것이 빵과 씨앗에 잘 스며들 때까지 몇 차례 돌리십시오.

여분 처녀 올리브 기름의 많음을 가진 팬에서, 폭행 된 두부를 튀기고, 양측에 갈색으로하고 냅킨에 여분 기름을 제거하기 위하여 접시에 배수하십시오.

두부 튀김을 끝내고 빵을 반으로 열어 소스를 선택하려면 약간의 수제 마요네즈로 디종 겨자를 추천합니다. 매우 풍부하고 맛있습니다.

원하는만큼 샌드위치를 조립하면됩니다. 매콤한 맛이나 세미 염소 치즈의 좋은 조각을 줄 것입니다 arugula 잎의 자료와 같은 더 많은 재료를 포함 할 수 있습니다. 테마비건 채식주의 자 비법